Kinder und Jugendliche
Kali Kuntao
Ju-Jutsu-Do
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Tag:
15. Juli 2017
Ju-Jutsu-Do | Seoi Nage – Armstrecker
Nach dem Schulterwurf sichere ich die Schulter mit beiden Knien, mache mich klein und klemme den Arm digagonal unter der Achsel. Durch Aufrichten und Rotation verstärke ich den Armstreckhebel
Andy Guettner