Der fundamentale Langstock Drill aus dem Kali | TDM#65

Langstock Basics | 4er Schlagmuster „Sanduhr“ [Technik des Monats]

„Sanduhr“ wird das Bewegungsmuster Langstock gegen Langstock im 4er Sinawali auch genannt. Für den Einstieg zeigen wir drei Varianten:

  1. Stab: Wir schlagen mit beiden Enden mit Schrittarbeit im männlichen Dreieck.
  2. Speer: Wir schlagen mit einem Ende in Schrittstellung.
  3. Speer: Wir schlagen mit einem Ende mit Schritten und vollführen einen kompletten 360° Kreis.

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