Kampfkunst ist Bewegungskunst. Ju-Jutsu-Do kombiniert die besten Techniken für Kampfsport und Selbstverteidigung: Faustschläge, Tritte, Ellenbogen und Knietechniken Griffe und Würfe Techniken am Boden Strategien und Szenarien für die Selbstverteidigung
Andreas Güttner
