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Kicks aus dem Kniesitz | TDM#439

Alle Übungen starten im Tai Za – Kniesitz. Mawashi Geri – Halbkreisfußtritt Yoko Geri Kekomi – Fußstoß seitwärts Ura Mawashi Geri – Hook Kick Ura Mawashi Geri – Mawashi
Andreas Güttner