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		<title>Eskrima Intensiv Workshop</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Andy Guettner]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 May 2017 06:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[2017]]></category>
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					<description><![CDATA[Qualität über Quantität&#160; Im engen Kreise trafen wir uns an einem Samstag Vormittag im Mai in RoninZ Kampfkunstschule, Stöcke, Messer und Schwerter im Gepäck. Im Fokus standen die fundamentalen Basis &#8230; <p class="link-more"><a href="https://roninz.de/eskrima-intensiv-workshop/" class="more-link">Continue reading<span class="screen-reader-text"> "Eskrima Intensiv Workshop"</span></a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2>Qualität über Quantität&nbsp;</h2>
<div style="text-align: justify;">Im engen Kreise trafen wir uns an einem Samstag Vormittag im Mai in RoninZ Kampfkunstschule, Stöcke, Messer und Schwerter im Gepäck. Im Fokus standen die fundamentalen Basis Konter gegen die wichtigsten Angriff im Eskrima. Präzision in der Bewegung, Distanzgefühl und Timing waren bedeutender für das Training, als die Endgeschwindigkeit. </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;"><a href="https://i0.wp.com/4.bp.blogspot.com/-Ovv3sQOzRog/WR1bBTGS8jI/AAAAAAABrP8/2S5-AUSX4lQHi-5DVExA1FWwU95kWjqnACKgB/s1600/IMG_20170513_114731_210.jpg?ssl=1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img data-recalc-dims="1" fetchpriority="high" decoding="async" border="0" height="240" src="https://i0.wp.com/4.bp.blogspot.com/-Ovv3sQOzRog/WR1bBTGS8jI/AAAAAAABrP8/2S5-AUSX4lQHi-5DVExA1FWwU95kWjqnACKgB/s320/IMG_20170513_114731_210.jpg?resize=320%2C240&#038;ssl=1" width="320" /></a></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Basics Basics Basics</span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div style="text-align: justify;">Hochkonzentriert arbeiteten die Teilnehmer an den Basis Kombinationen gegen die Angriffe 1-7 aus dem Inayan Serrada System. So vorbereitet konnten wir in den Anwendungsteil übergehen, bei dem das &#8218;Lock and Block&#8216; in Zentrum stand. </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;"><a href="https://i0.wp.com/2.bp.blogspot.com/-GwC8-8Qic_g/WR6qziatJ1I/AAAAAAABrU4/COpAV6R8iPsq3VtpQHQ5nTeGi6wgLhyFgCKgB/s1600/20170513_133638.jpg?ssl=1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" border="0" height="240" src="https://i0.wp.com/2.bp.blogspot.com/-GwC8-8Qic_g/WR6qziatJ1I/AAAAAAABrU4/COpAV6R8iPsq3VtpQHQ5nTeGi6wgLhyFgCKgB/s320/20170513_133638.jpg?resize=320%2C240&#038;ssl=1" width="320" /></a></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Wie füttere ich richtig beim Lock and Block?</span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div style="text-align: justify;">Alle Teilnehmer haben 4 Stunden hochkonzentriert gearbeitet und vor allem in der letzten Stunde gerockt! Gute Arbeit, macht weiter so und bleibt dran!!</div>
<div style="clear: both; text-align: center;"></div>
<p></p>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;"><span style="font-size: small;"><a href="https://i0.wp.com/3.bp.blogspot.com/-R0CesEeubM0/WR1bBR6A4eI/AAAAAAABrP8/jN1UGkVJCRUDHYTWzXsL7H_TIwLC_IMZwCKgB/s1600/20170513_135519.jpg?ssl=1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" border="0" height="180" src="https://i0.wp.com/3.bp.blogspot.com/-R0CesEeubM0/WR1bBR6A4eI/AAAAAAABrP8/jN1UGkVJCRUDHYTWzXsL7H_TIwLC_IMZwCKgB/s320/20170513_135519.jpg?resize=320%2C180&#038;ssl=1" width="320" /></a></span></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Lock and Block auf der Planke</span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p></p>
<div style="text-align: center;">-.- </div>
<div style="height: 0px; padding-bottom: 56.25%; position: relative; text-align: center;"><iframe loading="lazy" allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/FUt0nLuGoB0?ecver=2" style="height: 100%; left: 0; position: absolute; width: 100%;" width="640"></iframe></div>
<div style="text-align: center;">-.-&nbsp;</div>
<div style="text-align: center;"></div>
<div style="text-align: center;">Trainier mit uns!</div>
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