Drill

Panantukan | Interactive Game | 1.1.3 | TDM#73

Andy Guettner — Sat, 08 Jul 2017 06:30:00 +0000

Interactive Game | 1.1.3

Der Interaktive Panantukan Drill lässt die Akteure immer im Wechel agieren:

A: Jab, B: Jab, A: Jab, Cross, Hook
B: Catch, A: Catch, B: Catch, Parry, Bob ’n‘ Weave (Bodyshot)
Catch, Catch, Inside Gunting, Shoulderstop, redirect, Knee
Catch, Catch, Inside Gunting, Shoulderstop, redirect, Double Hook, Follow Up
Catch, Catch, Split Entry (Spear), Elbow, Follow Up
Catch, Catch, Parry, Parry, Triple Hook, Open to Smiling Bizeps, Cross

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Ju-Jutsu-Do | Hiasobi | Kicking Drill

Andy Guettner — Sat, 29 Apr 2017 04:30:00 +0000

Bei dieser Partnerübungen zur Erwärmung [Hiasobi – Spiel mit dem Feuer] wird im Wechsel je 1 min rechts und 1 min links getreten. Wir haben die einzelnen Übungen hier nur kurz angetreten

[lo – tief, me – mitte, hi – hoch]

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Ju-Jutsu-Do | 2 Flow 4 U

Andy Guettner — Sat, 08 Apr 2017 06:00:00 +0000

Der Doppelangriffe Drill

In der ersten Runde greifen beide Trainingspartner mit folgenden Doppelangriffen an: Gerade*2, Ohrfeige*2 und Handkante*2. Diese Angriffe weden mit einer spezifischen Abwehr beantwortet. Ziel ist es zunächst, die richtige Abwehr auf die Angriffe auszuführen, dabei immer den Flow aufrech zu erhalten. Später soll mehr und mehr das Reagieren und Blocken auf Automatik laufen und Kapazitäten frei machen für weitere Aufgaben, wie z. B. Beobachtung oder Planung.
In der zweiten Runde kommen weitere Angriffe hinzu: Gerade*2 zum Körper und Körperhaken*2 (in dieser Übung lassen wir die Hände geöffnet).
In der dritten Runde kommen zu den Doppelangriffen noch einzelne Tritte hinzu: Fußstoß vorwärts und Lowkick.

Die Module:
A.: Gerade*2, Ohrfeige*2, Handkante*2
B.: Gerade*2 zum Körper, Körperhaken*2
C.: Fußstoß vorwärts, Lowkick

Die Module können bliebig kombiniert werden. zB.:

A (Video)
B
AB (Video)
C
AC
ABC (Video)

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Palisut Drill | Flow

Andy Guettner — Sat, 01 Apr 2017 05:00:00 +0000

Der Palisut Flow Drill ist ein assymetrischer Messerdrill. Der Angreifer hält das Messer in Heaven Grip, der Verteidiger in Earth Grip. In diesem Video wechseln wir nach zwei Wiederholungen die Rollen und den Griff. Fangt langsam an und arbeitet an der Genauigkeit. Die Geschwindigkeit kommt dann mit der Sicherheit der Bewegungen. Viel Spaß beim Üben!

Palisut – to scoop

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Ju-Jutsu-Do | Kombination | Up and Down

Andy Guettner — Sat, 18 Jul 2015 08:45:00 +0000

Ju-Jutsu-Do | Kombination | Up and Down from Andy Guettner on Vimeo.

Ju-Jutsu-Do Sommerseminar 2015
mit Andy Güttner und Achim Ritz
11.-12.07.2015 in RoninZ Kampfkunstschule

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Micro-Drill für die Selbstverteidigung | TDM#7

Andy Guettner — Wed, 02 Jan 2013 03:00:00 +0000

Andy’s Technik des Monats: Micro-Drill

https://issuu.com/andyguttner/docs/microdrill

Es wird ein klar umrissenes Szenario definiert. Durch die Vorgaben wird die Sicherheit beider Übenden gewährleistet. Der Angreifer kann sich voll und ganz in seine Rolle hineinbegeben und „Vollgas“ geben. Je besser der Angreifer agiert, desto besser für den Verteidiger.

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Kampf ist Kunst
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Kali Arnis Eskrima | Hubud | Wechsel rechts nach links

Andy Guettner — Thu, 01 Nov 2012 06:00:00 +0000

Hubud Flow Drill switching from right to left and back by rolling

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Kali Arnis Eskrima | Flow

Andy Guettner — Tue, 01 Nov 2011 05:00:00 +0000

Dieser Flow für einen Stock arbeitet mit folgenden Elementen: Abecedario in der langen Distanz (Largo Mano), Sumbrada in der mittleren Distanz (Medio Mano), Entwaffnung, Gegenentwaffnung, vom Boxen zum Trapping und vom Hebeln zum Boxen.
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Kali Sikaran | Daga | Drill | TDM#67

Andy Guettner — Sun, 01 Aug 2010 08:05:00 +0000

Sequenz 1: Angriffswinkel 1 / Schnitt zum Hals

Auf Angriff 1 von Marc leitet Andy weiter mit Block, Parry, Check.

Der Konter mit Backfist wird mit links gecheckt.

Andy kontrolliert mit Armstrecker am linken Arm.

Sequenz 2: Angriffswinkel 5 / Stich zu Mitte

Andy öffnet wieder, um den Drill fortzusetzen und Marc sticht zur Mitte.

Parry, Parry, Check – Wristcontrol

Kontrolle mit dem Ellenbogen

und jetzt Rollenwechsel mit Angriffswinkel 5

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