45 € für 5 mal Training inklusive kostenlosen Eskrima Stöcken.

Die neuen Kurse beginnen jetzt!

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In der ersten Einheit ging es um Boxen und Kickbox Basics mit Sabrina Merseburg, Diplomsportlehrerin und Madunong Guro IKAEF.

 

In der zweiten Einheit dampfte die Halle beim „Fightness“ Zirkeltraining,  Panantukan und Sikaran Drills mit Christian Schwarzenbacher, Cand. Sportlehrer und Madunong Guro IKAEF.

In der dritten Einheit ging es um „Dirty Boxing“ mit Ellenbogen, Knie, Backfists, Daumenstichen, Fishhooks, Sweeps und Street Selfdefense auf engen Raum mit Andy Güttner, Diplomsportlehrer und Lahong Guro IKAEF.

Vielen Dank an alle Teilnehmer vom Workshop „Boxen und Panantukan“  am 28.03.2015

RoninZ Kampfkunstschule
Come on. Have fun. Kick ass.
www.roninz.de | Tel.: 0751.270.889.42

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Der erste Tag des Seminars begann für die Teilnehmer aus Weingarten, Ravensburg, Singen und Zürich mit  einer Prise Pratzentraining à la Kali Sikaran. Dynamisch – interaktiv – reaktiv.

In der folgenden Einheit stand die Abwehr von Messerangriffen im Mittelpunkt. Vom Flowdrill Hubad ging es fließend weiter zur reaktiven Messerabwehr im XXX (Triple X) Drill.

Im dritten Teil haben Guro Andy Güttner, Madunong Guro Christian Schwarzenbacher und Kadua Guro Andrea Postiglione gemeinsam mit den Teilnehmern einen Sumbrada Drill entwickelt.

Kloppe

Stockabwehr im fliegenden Wechsel

 Zum Abschluss des ersten Trainingtages fanden wir uns im Asia -Restaurant Palmengarten ein zum All-you-can-eat Buffet nach mongolischer Art. Und schließlich haben wir uns noch den aktuellen Kampfkunstthemen gewidmet am Getränkeausschank auf dem Fest: 150 Jahre Feuerwehr in Weingarten.

Am Tag 2 bekamen wir noch Verstärkung von weiteren TeilnehmerInnen.

1:1:1 / 1:1:3 / 1:1:2:1 / 2:2 / 4:4 / 5:5

Die „Kette aus Händen“ – Kadena de Mano bringt die Doppelstrock Prinzipien aus dem 6 count Sinawali waffenlos zu Anwendung.

Ein kurzer Exkurs zum Doppelstock führte uns zum Stock und Crosada Entwaffnung.

No Retreat No Surrender! – Mit dem Rücken zur Wand.

 Und das große Finale fand in der Gruppe statt, mit dem Rücken an der Wand und im Kreis.

Stockabwehr im Kreis.

Nach dem Lehrgang stellten sich noch einige Teilnehmer ihrer nächsten Prüfung nach dem IKAEF-Programm: Neues Level erreicht!

Come on. Have fun. Kick ass.
roninz.de

Life is good.
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roninz.de

Die Philippinischen Kampfkünste (Filipino Martial Arts – FMA) sind bekannt unter den Bezeichnungen Kali, Arnis und Eskrima. Das Besondere an ihnen ist, das gleich zu Beginn mit verschiedenen Waffen geübt wird. Das Kali-Training in RoninZ Kampfkunstschule beginnt auch direkt mit Doppelstock Drills und Techniken mit einem Stock. Insbesondere das Üben mit zwei Stöcken ist förderlich für die eigene Koordination und Kommunikation mit dem Partner.

Später kann man die Abwehr und Handhabung von Klingenwaffen erlernen, wie Messer, Machete, Schwert und Dolch (Espada y Daga).

Das waffenlose Training basiert auf den Bewegungsprinzipien der Waffenkünste mit Stöcken und dem Messer. Spezielle Trapping-Drills, Kadena de Mano genannt, lassen ein gutes Partnergefühl entstehen. Abgerundet wird das Gesamtprogramm durch Elemente aus dem philippinische(Kick-)Boxen (Panantukan) und Ringen (Dumog).

Guro Jon Ward, Sabrina Merseburg, Guro Jeff Espinous und Andy Güttner

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Kampf ist Kunst
kali-rv.de | roninz.de

Darauf haben sich alle TeilnehmerInnen von RoninZ Kampfkunstschule in den letzten Wochen intensiv vorbereitet und das mit Erfolg. Schaut euch die Bilder an.

 
Es haben alle Prüflinge ihre Prüfung bestanden:

Phase 1: Benjamin, Wolfgang und Michael
Phase 2: Rebekka und Paul
Phase 3: Manuel und Christian
Phase 4: René
Phase 5: Michael

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Kampf ist Kunst
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roninz.de

Heute hatten wir trotz Fußball Viertelfinale eine gute Trainingsbeteiligung. Dafür gab es dann auch bei 28°C ein fetziges Programm von Doppelstock zu Hubad in der ersten Stunde und von Dequeras zu Sikaran in der zweiten Stunde.

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Kampf ist Kunst
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roninz.de

Auf dem 3. Int. Budoseminar in Herbrechtingen am 5.-6. Mai 2012 unterrichtete ich eine Auswahl aus dem philippinischen Kali Sikaran und IKAEF Programmm. Das 6count Sinawali diente als Grundlage und als roter Faden für alle folgenden Techniken im Einzelstock, Messer und auch bei den waffenlosen Techniken.

Antonio Salveta (NUI Maynooth Self-Defence Club/Irland) hat seine Kamera draufgehalten und den Zusammenschnitt freundlicherweise zur Verfügung gestellt.

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andy-guettner.de | roninz.de
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Kampf ist Kunst

Kurzberichte der Tage 1 – 2 – 3 – 4

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Kampf ist Kunst
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