Die Trainingspyramide ist eine systematische Methode, die dem Lernprozess gestattet auf natürliche Art abzulaufen. Wie man trainiert, bestimmt, in welcher Qualität man seine Leistung erbringt.

Mit der Trainingspyramide kann man sicher stellen, dass in jedem Schritt die Fähigkeiten korrekt gelernt und gründlich entwickelt werden, damit sie zur Verfügung stehen, wenn man sie am meisten benötigt.

Quelle: Unleash the warrior within von Richard J. Machowitz