Sabrina Güttner https://roninz.de Tue, 30 Jan 2018 16:48:43 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://i0.wp.com/roninz.de/wp-content/uploads/2018/09/cropped-3-yin-yang-1.jpg?fit=32%2C32&ssl=1 Sabrina Güttner https://roninz.de 32 32 141572654 Box Workshop am 17. März 2018 https://roninz.de/box-workshop-am-17-maerz-2018/ https://roninz.de/box-workshop-am-17-maerz-2018/#respond Sat, 17 Feb 2018 09:30:00 +0000 http://roninz.de/box-workshop-am-17-maerz-2018/ Continue reading "Box Workshop am 17. März 2018"

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Offener Workshop für alle Interessierten

 
Boxen, Kickboxen, Panantukan und Fightness
mit
Diplomsportlehrerin Sabrina Güttner,
3. Dan JJ, 3. Dan JJD, Katulong Guro IKAEF, Fightness Coach
und
cand. Sportlehrer Christian Schwarzenbacher,
Katulong Guro IKAEF, Fightness Coach

Termin: 17.03.2018

Uhrzeit: 14.00-18.00 Uhr

Preis: 29,00 Euro

Infos und Anmeldung

Trainier mit uns!

RoninZ Kampfkunstschule
Come on. Have fun. Kick ass.
www.roninz.de | Tel.: 0751.270.889.42

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]]> https://roninz.de/box-workshop-am-17-maerz-2018/feed/ 0 313 Selbstverteidigung für Frauen am 03.02.2018 https://roninz.de/selbstverteidigung-fuer-frauen-am-03-02-2018/ https://roninz.de/selbstverteidigung-fuer-frauen-am-03-02-2018/#respond Sun, 14 Jan 2018 09:00:00 +0000 Continue reading "Selbstverteidigung für Frauen am 03.02.2018"

]]> Selbstverteidigung für Frauen

Sein kein Opfer – wehre Dich!

Maximale Teilnehmerzahl: 10

Termin: 03.02.2018

Uhrzeit: 14.00-18.00 Uhr

Preis: 45,00 Euro

Infos und Anmeldung

Viele Frauen und Mädchen sind alltäglichem Mobbing, Stalking, Belästigungen oder sogar sexuellen Übergriffen ausgesetzt oder haben Angst genau davor. Sie bewegen sich unsicher auf der Straße und abends auf dem Weg nach Hause. Eltern machen Sorgen über Grenz-überschreitungen im Alltag Ihrer Kinder. Aber wie kann sich jedes Mädchen und jede Frau schützen? Sich wehren ist zum Beispiel eine Strategie! Gefahren zu erkennen und zu vermeiden eine andere.
Sich selbst stark machen und Handlungs-strategien entwickeln und lernen, dafür gibt es Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurse. 
In einem geschützten Rahmen können Frauen und Mädchen in der RoninZ Kampfkunstschule, unter Leitung der Trainerin Sabrina Güttner, lernen sich gegen Anmachen, Sexuelle Belästigung und Gewalt zu behaupten. 
In einem 5-stündigen Einsteigerkurs zum Thema Selbstverteidigungsstab (Kobutan) lernen die Teilnehmerinnen einfachste aber wirkungsvollste Techniken und Tricks zur Selbstverteidigung. Viel Zeit zum Üben macht die Frauen und Mädchen sicherer im Umgang mit dem SV-Stick und sicherer in Ihrem Verhalten und Ihrem Auftreten. Der Selbstverteidigungsstab ist ein einfaches und diskretes Mittel für die Selbstverteidigung. Er hat etwa die Größe eines Permanent-Markers mit einem Schlüsselring. Er ist unauffällig und kann als Anhänger leicht mitgenommen und verborgen werden. Er kann als Schlagverstärker dienen und erlaubt Frauen, auch mit wenig Körperkraft, effektive Treffer zu landen. Betroffene von Gewalt können ihre Sicherheit in die eigenen Hände nehmen, um ein Leben ohne ständige Angst vor Bedrohung und sexualisierter Gewalt zu führen. Meldet Euch noch heute an unter www.roninz.de. Die Plätze sind begrenzt.

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www.roninz.de | Tel.: 0751.270.889.42

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