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	<title>Selbstverteidigung für Frauen</title>
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		<title>Selbstverteidigung für Frauen am 03.02.2018</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Andy Guettner]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 14 Jan 2018 09:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Frauen SV]]></category>
		<category><![CDATA[Sabrina Güttner]]></category>
		<category><![CDATA[Selbstverteidigung für Frauen]]></category>
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					<description><![CDATA[Selbstverteidigung für Frauen Sein kein Opfer &#8211; wehre Dich!Maximale Teilnehmerzahl: 10 Termin: 03.02.2018 Uhrzeit: 14.00-18.00 Uhr Preis: 45,00 Euro Infos und Anmeldung Viele Frauen und Mädchen sind alltäglichem Mobbing, Stalking, &#8230; <p class="link-more"><a href="https://roninz.de/selbstverteidigung-fuer-frauen-am-03-02-2018/" class="more-link">Continue reading<span class="screen-reader-text"> "Selbstverteidigung für Frauen am 03.02.2018"</span></a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2><span style="font-family: &quot;arial&quot;; font-size: small;"><b><i>Selbstverteidigung für Frauen</i></b></span></h2>
<p><span style="font-family: &quot;arial&quot;; font-size: small;"><b><i>Sein kein Opfer &#8211; wehre Dich!<br /><a href="https://roninz.de/frauensv.html" target="blank"><img data-recalc-dims="1" fetchpriority="high" decoding="async" alt="" border="0" src="https://i0.wp.com/web2018.roninz.de/wp-content/uploads/2018/03/FSV-Kubotan-300x200.jpg?resize=400%2C266" height="266" width="400" /></a><br />Maximale Teilnehmerzahl: 10</p>
<p>Termin: 03.02.2018</p>
<p>Uhrzeit: 14.00-18.00 Uhr</p>
<p>Preis: 45,00 Euro</p>
<p><a href="https://roninz.de/frauensv.html" target="blank">Infos und Anmeldung</a></i></b></span></p>
<div style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://i0.wp.com/web2018.roninz.de/wp-content/uploads/2018/01/Flyer_FSV_02_2018-1.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" border="0" src="https://i0.wp.com/web2018.roninz.de/wp-content/uploads/2018/01/Flyer_FSV_02_2018-1.jpg?resize=283%2C400" data-original-height="800" data-original-width="568" height="400" width="283" /></a></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: &quot;verdana&quot; , &quot;arial&quot; , &quot;helvetica&quot;;">Viele Frauen und Mädchen sind  alltäglichem Mobbing, Stalking, Belästigungen oder sogar sexuellen  Übergriffen ausgesetzt oder haben Angst genau davor. Sie bewegen sich  unsicher auf der Straße und abends auf dem Weg nach Hause. Eltern machen  Sorgen über Grenz-überschreitungen im Alltag Ihrer Kinder. Aber wie kann sich jedes Mädchen und jede Frau schützen? Sich wehren ist  zum Beispiel eine Strategie! Gefahren zu erkennen und zu vermeiden eine  andere.</span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: &quot;verdana&quot; , &quot;arial&quot; , &quot;helvetica&quot;;">Sich selbst stark machen und Handlungs-strategien entwickeln und  lernen, dafür gibt es Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurse.&nbsp;</span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: &quot;verdana&quot; , &quot;arial&quot; , &quot;helvetica&quot;;">In einem geschützten Rahmen können Frauen und Mädchen in der RoninZ  Kampfkunstschule, unter Leitung der Trainerin Sabrina Güttner, lernen  sich gegen Anmachen, Sexuelle Belästigung und Gewalt zu behaupten.&nbsp;</span></div>
<div style="text-align: justify;"></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: &quot;verdana&quot; , &quot;arial&quot; , &quot;helvetica&quot;;">In einem 5-stündigen Einsteigerkurs zum Thema Selbstverteidigungsstab  (Kobutan) lernen die Teilnehmerinnen einfachste aber wirkungsvollste  Techniken und Tricks zur Selbstverteidigung. Viel Zeit zum Üben macht  die Frauen und Mädchen sicherer im Umgang mit dem SV-Stick und sicherer  in Ihrem Verhalten und Ihrem Auftreten. Der Selbstverteidigungsstab ist ein einfaches und diskretes Mittel für  die Selbstverteidigung. Er hat etwa die Größe eines Permanent-Markers  mit einem Schlüsselring. Er ist unauffällig und kann als Anhänger leicht  mitgenommen und verborgen werden. Er kann als Schlagverstärker dienen  und erlaubt Frauen, auch mit wenig Körperkraft, effektive Treffer zu  landen. Betroffene von Gewalt können ihre Sicherheit in die eigenen Hände  nehmen, um ein Leben ohne ständige Angst vor Bedrohung und  sexualisierter Gewalt zu führen. Meldet Euch noch heute an unter <a href="http://www.roninz.de/" target="blank">www.roninz.de</a>. Die Plätze sind begrenzt.</span></div>
<p>Trainier mit uns!</p>
<p><b>Ronin<span style="color: red;">Z</span> Kampfkunstschule</b>  <br />Come on. Have fun. Kick ass.<br /><a href="http://www.roninz.de/" target="blank">www.ronin<span style="color: red;">z</span>.de</a> | Tel.: 0751.270.889.42</p>
<p>Abonnier unseren <a href="http://eepurl.com/bgqOs1" target="blank">Ronin<span style="color: red;">Z</span> Newsletter</a></p>
<p>Was ist neu auf <a href="https://www.youtube.com/RoninZDojo" target="blank">Ronin<span style="color: red;">Z</span> auf You Tube</a></p>
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		<title>Sein kein Opfer –Selbstverteidigungskurse für Frauen</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Andy Guettner]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Jan 2016 18:56:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Armlänge]]></category>
		<category><![CDATA[Frauen SV]]></category>
		<category><![CDATA[Selbstbehauptung]]></category>
		<category><![CDATA[Selbstverteidigung]]></category>
		<category><![CDATA[Selbstverteidigung für Frauen]]></category>
		<category><![CDATA[sicher und stark]]></category>
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					<description><![CDATA[Nach den Vorfällen in der Silvesternacht in verschiedenen deutschen Städten wollen sich viele Frauen und junge Menschen selbst besser schützen. Medien berichten, dass selbst Pfefferspray vielerorts ausverkauft ist. Dabei sollte &#8230; <p class="link-more"><a href="https://roninz.de/sein-kein-opfer-selbstverteidigungskurse-fuer-frauen/" class="more-link">Continue reading<span class="screen-reader-text"> "Sein kein Opfer –Selbstverteidigungskurse für Frauen"</span></a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://cms.roninz.de/index.php/kontakt" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" border="0" height="283" src="https://i0.wp.com/2.bp.blogspot.com/-2967roQjm20/VqZtnAYIU4I/AAAAAAABQ_s/SVVhtuKhVLI/s400/Flyer%2BFrauen%2BSV%2B2016%2B-%2BWerbung%2BFacebook.jpg?resize=400%2C283" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">Nach den Vorfällen in der Silvesternacht in verschiedenen deutschen Städten wollen sich viele Frauen und junge Menschen selbst besser schützen. Medien berichten, dass selbst Pfefferspray vielerorts ausverkauft ist. Dabei sollte sich doch jeder im eigenen Umfeld sicher bewegen können und es sollte eine Selbstverständlichkeit sein, dass man ohne Angst auf die Straße geht. Leider ist das nicht mehr so.<br />Aber wie geht man mit dem Pfefferspray eigentlich richtig um und welche Möglichkeiten haben Frauen sonst noch sich sicherer zu fühlen und sich im Notfall selbst zu schützen.<br />Die Kampfkunstschule RoninZ  bietet hierzu spezielle Kurse an, die darauf ausgerichtet sind, Frauen näherzubringen Gefahren zu erkennen und zu vermeiden. Die Kurse ermöglichen es auch individuelle Verteidigungstechniken zu lernen, die auf die Einzelne zugeschnitten sind. Schon mit einfachen Tricks kann Frau sich verteidigen. Der beste Tipp ist aber immer noch: Weglaufen, wenn möglich so schnell einen die Beine tragen.<br />Natürlich sollen Frauen immer selbstbewusst sein und das auch zeigen. Sie sollten wissen, wie man den eigenen Körper einsetzt und die eigenen Grenzen kennen. Das ist in jeder Lebenslage hilfreich. Aber die Ereignisse der letzten Wochen haben gezeigt, wie schwer das ist und wie aktuell das Thema Sicherheit für Frauen ist.<br />Da kann die Kampfkunstschule RoninZ nicht umhin ihr Repertoire und Hilfe anzubieten. Für Frauen und weibliche Jugendliche bieten wir Kompaktkurse am Wochenende an. Diese ermöglichen einen Einstieg. Desweiteren bietet die Kampfkunstschule RoninZ Basis- und Aufbaukurse über einen längeren Zeitraum an. Hier wird an jeweils 5 Montagen Frauenselbstverteidigung geübt.<br />Kursleiterin und Diplomsportlehrerin, Sabrina Merseburg ist Kampfkunst-Spezialistin. Sie betreibt schon 23 Jahre Kampfkunst und Kampfsport und gibt seit Ihrem 16. Lebensjahr Selbstverteidigungskurse.<br />Auf Anfrage gibt es auch die Möglichkeit vor Ort einen Kurs zu machen, z. B. in einem Unternehmen, in einer Schule oder anderen Einrichtungen, wenn mindestens 5 Personen zusammenkommen.<br />Termine und weiter Informationen gibt es auf <a href="http://www.roninz.de/">www.roninz.de</a> oder unter 0751 &#8211; 270 889 42</div>
<div style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://i0.wp.com/1.bp.blogspot.com/-NHKbPNeZvKY/VqZtlLH7AqI/AAAAAAABQ_k/bhbZaGfhiKQ/s1600/Flyer_Frauen%2BSV%2B2016%2Bfront.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" border="0" height="320" src="https://i0.wp.com/1.bp.blogspot.com/-NHKbPNeZvKY/VqZtlLH7AqI/AAAAAAABQ_k/bhbZaGfhiKQ/s320/Flyer_Frauen%2BSV%2B2016%2Bfront.jpg?resize=227%2C320" width="227" /></a>  <a href="https://i0.wp.com/2.bp.blogspot.com/-xpnhdjzTY7g/VqZtlzOPujI/AAAAAAABQ_o/CvrwLM1_n2Y/s1600/Flyer_Frauen%2BSV%2B2016%2Bback.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img data-recalc-dims="1" loading="lazy" decoding="async" border="0" height="320" src="https://i0.wp.com/2.bp.blogspot.com/-xpnhdjzTY7g/VqZtlzOPujI/AAAAAAABQ_o/CvrwLM1_n2Y/s320/Flyer_Frauen%2BSV%2B2016%2Bback.jpg?resize=227%2C320" width="227" /></a></div>
<p></p>
<div style="clear: both; text-align: center;"></div>
<p>Trainier mit uns!</p>
<p><b>Ronin<span style="color: red;">Z</span> Kampfkunstschule</b>  <br />Come on. Have fun. Kick ass.<br /><a href="http://www.roninz.de/" target="blank">www.ronin<span style="color: red;">z</span>.de</a> | Tel.: 0751.270.889.42</p>
<p>Abonnier unseren <a href="http://eepurl.com/bgqOs1" target="blank">Ronin<span style="color: red;">Z</span> Newsletter</a></p>
<p>Was ist neu auf <a href="https://www.youtube.com/RoninZDojo" target="blank">Ronin<span style="color: red;">Z</span> auf You Tube</a></p>
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