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		<title>Bo im partnerschaftlichen Flow</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Andy Guettner]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Nov 2017 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Antwerpen]]></category>
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					<description><![CDATA[Beim Üben zu zweit kann der Stab mit etwas Übung aus dem Drehen heraus dem Partner so übergeben werden, dass die Drehung nicht unterbrochen wird. Für etwas Geübtere kann das &#8230; <p class="link-more"><a href="https://roninz.de/bo-im-partnerschaftlichen-flow/" class="more-link">Continue reading<span class="screen-reader-text"> "Bo im partnerschaftlichen Flow"</span></a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;">
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;"><a href="https://i0.wp.com/web2018.roninz.de/wp-content/uploads/2017/11/IMG_5871.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img data-recalc-dims="1" fetchpriority="high" decoding="async" border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="266" src="https://i0.wp.com/web2018.roninz.de/wp-content/uploads/2017/11/IMG_5871-300x200.jpg?resize=400%2C266" width="400" /></a></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Beim Üben zu zweit kann der Stab mit etwas Übung aus dem Drehen heraus dem Partner so übergeben werden, dass die Drehung nicht unterbrochen wird. Für etwas Geübtere kann das Stab auch geworfen werden.</span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Trainier mit uns!</p>
<p><b>Ronin<span style="color: red;">Z</span> Kampfkunstschule</b>  <br />Come on. Have fun. Kick ass.<br /><a href="http://www.roninz.de/" target="blank">www.ronin<span style="color: red;">z</span>.de</a> | Tel.: 0751.270.889.42</p>
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		<title>Casa Langit &#124; Single Stick &#124; Sibat/Bankaw</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Andy Guettner]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 03 Jun 2017 06:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bankaw]]></category>
		<category><![CDATA[Bo]]></category>
		<category><![CDATA[Casa Langit]]></category>
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		<category><![CDATA[Langstock]]></category>
		<category><![CDATA[RoninZ Kampfkunstschule]]></category>
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					<description><![CDATA[Kürzer geht es fast nicht. Der Drill &#8222;Casa Langit&#8220; besteht aus einem Angriff von oben (#6), Roofblock und Shoulderblock. Dieser Sumbrada-Drill wird immer wechselweise ausgeführt und die Blöcke erfolgen entsprechend &#8230; <p class="link-more"><a href="https://roninz.de/casa-langit-single-stick-sibat-bankaw/" class="more-link">Continue reading<span class="screen-reader-text"> "Casa Langit &#124; Single Stick &#124; Sibat/Bankaw"</span></a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="height: 0; padding-bottom: 56.25%; position: relative;"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" src="https://www.youtube.com/embed/qIaE9WFXZMo?ecver=2" style="height: 100%; left: 0; position: absolute; width: 100%;"></iframe></div>
<div style="text-align: justify;"></div>
<div style="text-align: justify;"></div>
<div style="text-align: justify;"><a href="https://i0.wp.com/web2018.roninz.de/wp-content/uploads/2017/06/uvs170420-001.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img data-recalc-dims="1" decoding="async" border="0" height="179" src="https://i0.wp.com/web2018.roninz.de/wp-content/uploads/2017/06/uvs170420-001-300x169.jpg?resize=320%2C179" width="320" /></a>Kürzer geht es fast nicht. Der Drill &#8222;Casa Langit&#8220; besteht aus einem Angriff von oben (#6), Roofblock und Shoulderblock. Dieser Sumbrada-Drill wird immer wechselweise ausgeführt und die Blöcke erfolgen entsprechend der Dreiecksschrittarbeit. <br />Genau wie mit dem Single Stick, lässt sich auch mit dem Langstock arbeiten. Dabei ist darauf zu achten, dass beim Roofblock die Arme überkreuzen und beim Shoulderblock die Arme geöffnet sind.</div>
<p>Trainier mit uns!</p>
<p><a href="http://www.roninz.de/" target="blank">www.ronin<span style="color: red;">z</span>.de</a> | <a href="https://www.youtube.com/RoninZDojo" target="blank">Ronin<span style="color: red;">Z</span> auf You Tube</a> | <a href="http://eepurl.com/bgqOs1" target="blank">Ronin<span style="color: red;">Z</span> Newsletter</a></p>
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		<title>Spielen mit Speer vs. Axt</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Andy Guettner]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Feb 2017 06:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Axt]]></category>
		<category><![CDATA[IKAEF]]></category>
		<category><![CDATA[Kali Arnis Eskrima]]></category>
		<category><![CDATA[Sibat]]></category>
		<category><![CDATA[Speer]]></category>
		<category><![CDATA[Tomahawk]]></category>
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					<description><![CDATA[Sibat (Speer)  vs. Tomahawk (Axt) Wir hatten Spaß mit diesen sehr unterschiedlichen Waffen, mit Reichweite, Gewicht und Mobilität. Aufgenommen während des Seminars &#8222;Defanging the Snake&#8220; mit Lahong Guro Andy Güttner &#8230; <p class="link-more"><a href="https://roninz.de/spielen-mit-speer-vs-axt/" class="more-link">Continue reading<span class="screen-reader-text"> "Spielen mit Speer vs. Axt"</span></a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><iframe src="https://www.youtube.com/embed/MCj3_p9LvOI" width="500" height="281" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe><br />
Sibat (Speer)  vs. Tomahawk (Axt)<br />
Wir hatten Spaß mit diesen sehr unterschiedlichen Waffen, mit<br />
Reichweite, Gewicht und Mobilität.</p>
<p>Aufgenommen während des Seminars<br />
&#8222;Defanging the Snake&#8220; mit Lahong Guro Andy Güttner<br />
am 20.11.2016 in RoninZ Kampfkunstschule</p>
<p>Trainier mit uns!</p>
<p><a href="http://www.roninz.de/" target="blank">www.ronin<span style="color: red;">z</span>.de</a> | <a href="https://www.youtube.com/RoninZDojo" target="blank">Ronin<span style="color: red;">Z</span> auf You Tube</a> | <a href="http://eepurl.com/bgqOs1" target="blank">Ronin<span style="color: red;">Z</span> Newsletter</a></p>
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