Trainingsformen

Der Kick mit dem Stuhl |TDM#203

Andreas Güttner — Tue, 01 Sep 2020 15:00:00 +0000

Seite des Deutschen Ju-Jutsu Verbandes: https://www.djjv.de/

Andreas Güttner — Fri, 01 Mar 2019 10:11:58 +0000

Bei dieser Übung muss der Verteidiger so gut es geht ausweichen,
während der Angreifer mit der Pompfe angreift.

Der Angreifer schlägt senkrecht von oben, der Verteidiger weicht
aus, indem er einen Ausfallschritt schräg nach vorne macht oder
sich nach hinten abdreht.
Der Angreifer schlägt horizontal. Der Verteidiger weicht durch Abducken unter dem Schlag hindurch aus.
Der Angreifer schlägt horizontal auf Knöchelhöhe, wobei er auf
ein Knie abkniet. Der Verteidiger springt hoch.
Der Angreifer sticht mit der Spitze des Bats zum Bauch. Der Verteidiger
macht einen Ausfallschritt oder dreht sich ab.

Trainier mit uns Ju-Jutsu-Do!

Andy Guettner — Sat, 05 Aug 2017 06:53:00 +0000

Kraft -Ausdauer Drill mit Partner. Beide sind immer abwechselnd dran.

Der Partner, der „Pause“ hat, dient seinem Trainigspartner als Bank.

Trainier mit uns!