Workshop

Box Workshop am 17. März 2018

Andy Guettner — Sat, 17 Feb 2018 09:30:00 +0000

Offener Workshop für alle Interessierten

Boxen, Kickboxen, Panantukan und Fightness

mit

Diplomsportlehrerin Sabrina Güttner,
3. Dan JJ, 3. Dan JJD, Katulong Guro IKAEF, Fightness Coach

und

cand. Sportlehrer Christian Schwarzenbacher,
Katulong Guro IKAEF, Fightness Coach

Termin: 17.03.2018

Uhrzeit: 14.00-18.00 Uhr

Preis: 29,00 Euro

Infos und Anmeldung

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Stockkampf Schnupperworkshop am 11.11.2017

Andy Guettner — Mon, 02 Oct 2017 11:38:00 +0000

Eskrima – die Kunst der wirbelnden Stöcke

Für alle, die sich für die philippinische Kampfkunst Eskrima interessieren, findet am 11.11.2017 von 14.00 – 16.00 h ein Workshop zum Schnuppern statt. Alle Einsteiger sind herzlich willkommen.

Auf dem Programm stehen Techniken und Drills mit Doppelstock, die vor allem das Zusammenarbeiten und die Koordination mit dem Übungspartner fördern. Rhythmusgefühl und Timing verbessern sich automatisch bei den vielfältigen Schlagübungen „Sinawali“.

Ebenfalls um Rhythmus und Timing geht es im Panantukan, dem philippinischen Boxen. Mit dem Partner als Coach und Pratzen (Schlagpolstern) werden Schlagkombinationen für ein gutes Bewegungsgefühl, Ausdauer und Power erarbeitet.

Parallel läuft die Veranstaltung „The 64 Chambers of Kali“, ein Eskrima Wochenendlehrgang offen für alle Kampfsportler.
Samstag 14.00-18.00 h und Sonntag 10.00-14.00 h .

Ausschreibung PDF

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Eskrima Intensiv Workshop

Andy Guettner — Sun, 21 May 2017 06:00:00 +0000

Qualität über Quantität

Im engen Kreise trafen wir uns an einem Samstag Vormittag im Mai in RoninZ Kampfkunstschule, Stöcke, Messer und Schwerter im Gepäck. Im Fokus standen die fundamentalen Basis Konter gegen die wichtigsten Angriff im Eskrima. Präzision in der Bewegung, Distanzgefühl und Timing waren bedeutender für das Training, als die Endgeschwindigkeit.

Basics Basics Basics

Hochkonzentriert arbeiteten die Teilnehmer an den Basis Kombinationen gegen die Angriffe 1-7 aus dem Inayan Serrada System. So vorbereitet konnten wir in den Anwendungsteil übergehen, bei dem das ‚Lock and Block‘ in Zentrum stand.

Wie füttere ich richtig beim Lock and Block?

Alle Teilnehmer haben 4 Stunden hochkonzentriert gearbeitet und vor allem in der letzten Stunde gerockt! Gute Arbeit, macht weiter so und bleibt dran!!

Lock and Block auf der Planke

-.-

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3. Box Workshop mit Hand und Fuß

Andy Guettner — Mon, 20 Mar 2017 16:15:00 +0000

Sabrina & Christian ☆ Eure Coaches auf dem Box Workshop
Basic #Boxing ☆ #Panantukan ☆ #Fightness Circuit
#roninz

Christian hatte das Thema philippinisches Boxen, auch Panatukan genannt auf seinem Plan und brachte einige nicht nur zum Schwitzen, sondern auch deren Köpfe zum Qualmen.

Sabrina bearbeitete das Thema Grundlagen der Boxtechniken in Offensive und Defensive.

Christian hatte noch ein Fightness Circuit Training für das Finale vorbereitet. Kraft – Ausdauer und Kampfkunstelemente rundeten den Workshop ab.

Die Teilnehmer des 3. Box Workshops in RoninZ Kampfkunstschule
Album

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Kickboxen und Panantukan am 28.03.2015

Andy Guettner — Mon, 16 Mar 2015 21:13:00 +0000

Wir laden alle Interessierten ein zu unserem nächsten offenen Workshop mit Sabrina Merseburg, Christian Schwarzenbacher und Andy Güttner.

Kali Sikaran Combinations from Andy Guettner on Vimeo.

Es geht rund um das Kickoxen und philippinische Boxen. Euch erwarten Solide Grundlagen des (Kick-) Boxens, Drills, „Fightness“ und Dirty Boxing für die Selbstverteidigung.

Zeit: Samstag 28.03.2015 um 10:00 Uhr bis 14.00 Uhr.

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Herzlichen Glückwunsch zur erfolgreichen Prüfung!

Andy Guettner — Sun, 01 Feb 2015 12:43:00 +0000

Im Anschluß an den Ju-Jutsu-Do Workhop zur Prüfungsvorbereitung mit Sensei Andreas Güttner am 31.01.2015 in RoninZ Kampfkunstschule stellten sich fünf Ju-Jutsu-Do-Ka der Prüfung zum nachsten Grad.

Nach 3stündiger Prüfung können wir zur bestandenen Prüfung gratulieren:

3. Kyu: Ulrich H.
6. Kyu: Axel H., Johannes Z., Sephanie B. und Stephan K.

Hier noch ein paar Impressionen von Workshop und Prüfung:

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Techniken mit dem Langstock, Partnerdrills und Handling.

Andy Guettner — Mon, 07 Jul 2014 08:06:00 +0000

„Size does matter!“

Unter diesem Motto stand der Workshop mit dem Langstock „Bo“ in RoninZ Kampfkunstschule Weingarten und brachte Kampfkünstler zusammen aus dem Eskirma, Ju-Jutsu-Do und dem historischen Fechten aus Weingarten, Ravensburg, Isny und Umgebung. Diplomsportlehrer Andy Güttner zeigte durch Pratner-Drills, welchen Vorteil die größere Reichweite von bis zu 1,80 m bringt. In Solo-Übungen wurde der Kampfkünstler mit dem Bo vertraut gemacht. Der Bo ist ein harter aber gerechter Lehrer, der keine Fehler verzeiht, Hebelgesetzte und Drehmomente am eigenen Leib spüren lässt. Gruß ans Schienbein!

Bei den interaktive Sumbrada Drills schlagen und blocken beide Akteure abwechselnd.

Sinawali Drills sind synchrone Schlagübungen mit dem Partner

Die Teilnehmer des Bo Workshops am 05. Juli 2014

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Make the workshop work!

Andy Guettner — Mon, 14 Apr 2014 08:29:00 +0000

Am 12. April 2014 fand in RoninZ Kampfkunstschule in Weingarten der Ju-Jutsu-Do Workshop „Prüfungsvorbereitung“ statt. Im Fokus hatte ich diesmal Basisprinzipien des Zweikampfes und der Selbstverteidigung.

Techniken und Kombinationen aus dem Ju-Jutsu-Do wurden intensiv erarbeitet und geübt mit der methodischen Vorgehensweise: Technikvermittlung, Üben, Dokumentation

Üben und Beobachten

Dokumentation der soeben geübten Techniken

Im Anschluss an den 3stündigen Workshop stellten sich 6 Ju-Jutsu-Do-Ka der Prüfung zum nächsten Grad. Nach 4stündiger Prüfung, in der alle Prüflinge gute bis sehr gute Leistungen zeigten, konnte ich allen zur bestandenen Prüfung gratulieren.

Workshop

Prüfung

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Ju-Jutsu-Do Workshop Prüfungsvorbereitung

Andy Guettner — Sat, 05 Apr 2014 08:04:00 +0000

Techniken und Kombinationen im Detail

am 12. April 2014 in RoninZ Kampfkunstschule

Infos

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Intensiver Ju-Jutsu-Do Workshop in Weingarten

Andy Guettner — Sun, 09 Feb 2014 12:09:00 +0000

Pratzentraining für Budo-Sportler, Ju-Jutsu-Do Techniken, Kombinationen und die freie Abwehr von Angriffen standen am Samstag, 8. Februar 2014 auf dem Programm. — hier: RoninZ Kampfkunstschule

Neue Wege im Pratzentraining…

Kraft gegen Kraft?

Abwehr freier Angriffe

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