Bankaw https://roninz.de Thu, 17 May 2018 21:39:12 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://i0.wp.com/roninz.de/wp-content/uploads/2018/09/cropped-3-yin-yang-1.jpg?fit=32%2C32&ssl=1 Bankaw https://roninz.de 32 32 141572654 Der fundamentale Langstock Drill aus dem Kali | TDM#65 https://roninz.de/der-fundamentale-langstock-drill-aus-dem-kali/ https://roninz.de/der-fundamentale-langstock-drill-aus-dem-kali/#comments Mon, 14 May 2018 18:07:27 +0000 http://roninz.de/?p=2300 Continue reading "Der fundamentale Langstock Drill aus dem Kali | TDM#65"

]]> Langstock Basics | 4er Schlagmuster „Sanduhr“ [Technik des Monats]

„Sanduhr“ wird das Bewegungsmuster Langstock gegen Langstock im 4er Sinawali auch genannt. Für den Einstieg zeigen wir drei Varianten:

  1. Stab: Wir schlagen mit beiden Enden mit Schrittarbeit im männlichen Dreieck.
  2. Speer: Wir schlagen mit einem Ende in Schrittstellung.
  3. Speer: Wir schlagen mit einem Ende mit Schritten und vollführen einen kompletten 360° Kreis.

Trainier mit uns: Eskrima !

Subscribe to my You Tube channel.
Visit: www.roninz.de

]]> https://roninz.de/der-fundamentale-langstock-drill-aus-dem-kali/feed/ 1 2300