Flowdrill https://roninz.de Sat, 01 Mar 2025 10:04:09 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 https://i0.wp.com/roninz.de/wp-content/uploads/2018/09/cropped-3-yin-yang-1.jpg?fit=32%2C32&ssl=1 Flowdrill https://roninz.de 32 32 141572654 Wechsel zwischen rechts und links im FlowHubad | Wechsel re li & li re | TDM#608 https://roninz.de/wechsel-zwischen-rechts-und-links-im-flowhubad-wechsel-re-li-li-re-tdm608/ https://roninz.de/wechsel-zwischen-rechts-und-links-im-flowhubad-wechsel-re-li-li-re-tdm608/#respond Sat, 01 Mar 2025 09:01:59 +0000 https://roninz.de/?p=10082 Continue reading "Wechsel zwischen rechts und links im FlowHubad | Wechsel re li & li re | TDM#608"

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In unserem neuesten Video seht ihr den Flowdrill Hubad in Aktion. Diese Übung ermöglicht einen fließenden Wechsel zwischen rechter und linker Seite und fördert das taktiles Arbeiten sowie das Reaktionsvermögen auf den Partner.

Warum Hubad?
🔹 Verbesserung des Bewegungsflusses
🔹 Entwicklung eines besseren Körpergefühls
🔹 Förderung der Koordination und Reaktionsfähigkeit
🔹 Kooperative Übung mit viel Spaß

Bleibt im Flow, arbeitet mit eurem Partner und genießt das Training! 💪🔥

Schaut euch das Video an und probiert es aus! 🎥

]]> https://roninz.de/wechsel-zwischen-rechts-und-links-im-flowhubad-wechsel-re-li-li-re-tdm608/feed/ 0 10082 Punio Sumbrada | Chaining | TDM#390 https://roninz.de/punio-sumbrada-chaining-tdm390/ https://roninz.de/punio-sumbrada-chaining-tdm390/#respond Thu, 20 May 2021 12:00:00 +0000 https://roninz.de/?p=6326
  • Punio Sumbrada
  • Abecedario (1.4.2)
  • Figure 8 reverse

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    ]]>     https://roninz.de/punio-sumbrada-chaining-tdm390/feed/ 0 6326     Sumbrada Box Patterns |TDM#257 https://roninz.de/sumbrada-box-patterns-tdm257/ https://roninz.de/sumbrada-box-patterns-tdm257/#respond Sun, 10 Jan 2021 16:00:00 +0000 https://roninz.de/?p=5205

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    Seite des Deutschen Ju-Jutsu Verbandes: https://www.djjv.de/

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    Aufgenommen während des Seminars „Defanging the Snake“
    mit Lahong Guro Andy Güttner am 19.11.2016

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