Hometraining https://roninz.de Sun, 10 Jan 2021 13:01:09 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 https://i0.wp.com/roninz.de/wp-content/uploads/2018/09/cropped-3-yin-yang-1.jpg?fit=32%2C32&ssl=1 Hometraining https://roninz.de 32 32 141572654 Aufwärmen Dehnen Kraft & Stuhl | TDM#260 https://roninz.de/aufwaermen-dehnen-kraft-stuhl-tdm260/ https://roninz.de/aufwaermen-dehnen-kraft-stuhl-tdm260/#respond Wed, 13 Jan 2021 16:00:00 +0000 https://roninz.de/?p=5224

TRAINIER MIT UNS!

Besucht www.roninz.de

Abonniert unseren YouTube Kanal.

]]> https://roninz.de/aufwaermen-dehnen-kraft-stuhl-tdm260/feed/ 0 5224 more Quick Combos | TDM#246 https://roninz.de/more-quick-combos-tdm246/ https://roninz.de/more-quick-combos-tdm246/#respond Mon, 14 Dec 2020 16:00:00 +0000 https://roninz.de/?p=5087

TRAINIER MIT UNS!

Besucht www.roninz.de

Abonniert unseren YouTube Kanal.

]]> https://roninz.de/more-quick-combos-tdm246/feed/ 0 5087 STOCK GEGEN STOCK | Teil 2 | TDM#242 https://roninz.de/stock-gegen-stock-teil-2-tdm242/ https://roninz.de/stock-gegen-stock-teil-2-tdm242/#respond Fri, 04 Dec 2020 16:00:00 +0000 https://roninz.de/?p=5053

TRAINIER MIT UNS!

Abonniert unseren YouTube Kanal.

Besucht www.roninz.de

Seite des Deutschen Ju-Jutsu Verbandes: https://www.djjv.de/

]]> https://roninz.de/stock-gegen-stock-teil-2-tdm242/feed/ 0 5053 STOCK GEGEN STOCK | Teil 1 | TDM#241 https://roninz.de/stock-gegen-stock-teil-1-tdm241/ https://roninz.de/stock-gegen-stock-teil-1-tdm241/#respond Wed, 02 Dec 2020 16:00:00 +0000 https://roninz.de/?p=5045

TRAINIER MIT UNS!

Abonniert unseren YouTube Kanal.

Besucht www.roninz.de

Seite des Deutschen Ju-Jutsu Verbandes: https://www.djjv.de/

]]> https://roninz.de/stock-gegen-stock-teil-1-tdm241/feed/ 0 5045 Sticky Fitness | TDM#205 https://roninz.de/sticky-fitness-tdm205/ https://roninz.de/sticky-fitness-tdm205/#respond Tue, 08 Sep 2020 15:00:00 +0000 https://roninz.de/?p=4763

TRAINIER MIT UNS!

Abonniert unseren YouTube Kanal.

Besucht www.roninz.de

]]> https://roninz.de/sticky-fitness-tdm205/feed/ 0 4763 Der Kick mit dem Stuhl |TDM#203 https://roninz.de/der-kick-mit-dem-stuhl-tdm203/ https://roninz.de/der-kick-mit-dem-stuhl-tdm203/#respond Tue, 01 Sep 2020 15:00:00 +0000 https://roninz.de/?p=4742 STAYATHOME-TRAINING

Download als PDF Datei:

Stuhl1Herunterladen
Stuhl2Herunterladen
Stuhl3Herunterladen
Stuhl4Herunterladen

Seite des Deutschen Ju-Jutsu Verbandes: https://www.djjv.de/

TRAINIER MIT UNS!

Abonniert unseren YouTube Kanal.

Besucht www.roninz.de

]]> https://roninz.de/der-kick-mit-dem-stuhl-tdm203/feed/ 0 4742 Solo Drill #17 | Sinawali 4-5-6 | TDM#120 https://roninz.de/solo-drill-17-sinawali-4-5-6-tdm120/ https://roninz.de/solo-drill-17-sinawali-4-5-6-tdm120/#respond Sat, 11 Apr 2020 15:00:00 +0000 https://roninz.de/?p=4126

TRAINIER MIT UNS!

Subscribe to my You Tube channel.
Visit: www.roninz.de

]]> https://roninz.de/solo-drill-17-sinawali-4-5-6-tdm120/feed/ 0 4126 Fightness at home mit Christian | TDM#117 https://roninz.de/fightness-at-home-mit-christian-tdm117/ https://roninz.de/fightness-at-home-mit-christian-tdm117/#respond Wed, 08 Apr 2020 15:00:00 +0000 https://roninz.de/?p=4118

TRAINIER MIT UNS!

Subscribe to my You Tube channel.
Visit: www.roninz.de

]]> https://roninz.de/fightness-at-home-mit-christian-tdm117/feed/ 0 4118