TDM https://roninz.de Wed, 02 Jun 2021 17:14:06 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://i0.wp.com/roninz.de/wp-content/uploads/2018/09/cropped-3-yin-yang-1.jpg?fit=32%2C32&ssl=1 TDM https://roninz.de 32 32 141572654 Sinawali 6 Application | Espada y Daga | TDM#406 https://roninz.de/sinawali-6-application-espada-y-daga-tdm405/ https://roninz.de/sinawali-6-application-espada-y-daga-tdm405/#respond Sat, 05 Jun 2021 12:00:00 +0000 https://roninz.de/?p=6395
Espada y Daga
Heaven Grip & Earth Grip Variations.
Using the Asterisk Footwork.

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]]> https://roninz.de/sinawali-6-application-espada-y-daga-tdm405/feed/ 0 6395 Helikopter Reloaded | TDM#404 https://roninz.de/helikopter-reloaded-tdm404/ https://roninz.de/helikopter-reloaded-tdm404/#respond Thu, 03 Jun 2021 12:00:00 +0000 https://roninz.de/?p=6392

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]]> https://roninz.de/helikopter-reloaded-tdm404/feed/ 0 6392 Tabata Workout Q.2.10 | TDM#400 https://roninz.de/tabata-workout-q-2-10-tdm400/ https://roninz.de/tabata-workout-q-2-10-tdm400/#respond Wed, 02 Jun 2021 17:14:06 +0000 https://roninz.de/?p=6369

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]]> https://roninz.de/tabata-workout-q-2-10-tdm400/feed/ 0 6369 Tabata Workout Q.2.7 | TDM#388 https://roninz.de/tabata-workout-q-2-7-tdm388/ https://roninz.de/tabata-workout-q-2-7-tdm388/#respond Wed, 02 Jun 2021 17:13:14 +0000 https://roninz.de/?p=6320

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]]> https://roninz.de/tabata-workout-q-2-7-tdm388/feed/ 0 6320 Figure 8 Switch „Minoza“ | TDM#403 https://roninz.de/figure-8-switch-minoza-tdm/ https://roninz.de/figure-8-switch-minoza-tdm/#respond Wed, 02 Jun 2021 12:00:00 +0000 https://roninz.de/?p=6389
Inspiriert von https://www.lahuka.org/

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]]> https://roninz.de/figure-8-switch-minoza-tdm/feed/ 0 6389 Asterisk Footwork | TDM#402 https://roninz.de/asterisk-footwork-tdm402/ https://roninz.de/asterisk-footwork-tdm402/#respond Tue, 01 Jun 2021 12:00:00 +0000 https://roninz.de/?p=6386

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]]> https://roninz.de/asterisk-footwork-tdm402/feed/ 0 6386 SOLO PRATZENTRAINING | TDM#401 https://roninz.de/solo-pratzentraining-tdm401/ https://roninz.de/solo-pratzentraining-tdm401/#respond Mon, 31 May 2021 12:00:00 +0000 https://roninz.de/?p=6373 Continue reading "SOLO PRATZENTRAINING | TDM#401"

]]> Mit einer Pratze zur Hand ist man nie alleine beim Training. So lassen sich in geeigneter Weise Ziele im Nahbereich simulieren und trainieren. Für einen »vortrefflichen« Trainingserfolg empfiehlt es sich, mit der Pratze einen guten Gegendruck aufzubauen. Das hilft, die Ausführung der Technik zu stabilisieren und die lokale Kraftausdauer zu verbessern.

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Erschienen im Ju-Jutsu-Journal im Mai 2021

]]> https://roninz.de/solo-pratzentraining-tdm401/feed/ 0 6373 3 Ju-Jutsu-Do Kombinationen | TDM#399 https://roninz.de/3-ju-jutsu-do-kombinationen-tdm399/ https://roninz.de/3-ju-jutsu-do-kombinationen-tdm399/#respond Sat, 29 May 2021 12:00:00 +0000 https://roninz.de/?p=6367

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]]> https://roninz.de/3-ju-jutsu-do-kombinationen-tdm399/feed/ 0 6367 einfache Faust-Kombinationen | TDM#398 https://roninz.de/einfache-faust-kombinationen-tdm398/ https://roninz.de/einfache-faust-kombinationen-tdm398/#respond Fri, 28 May 2021 12:00:00 +0000 https://roninz.de/?p=6355

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]]> https://roninz.de/einfache-faust-kombinationen-tdm398/feed/ 0 6355 Tabata Workout Q.2.9 | TDM#397 https://roninz.de/tabata-workout-q-2-9-tdm397/ https://roninz.de/tabata-workout-q-2-9-tdm397/#respond Thu, 27 May 2021 12:00:00 +0000 https://roninz.de/?p=6365

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