Kali Kuntao ist ein umfassendes Kampfkunsttraining. Es beinhaltet Waffentraining mit Stöcken und Übungsschwertern, waffenlose Drills und Techniken, sowie Drills und Partnerübungen aus dem philippinischen Boxen. Das Kali Kuntao Training in RoninZ Kampfkunstschule wird Sie fitter machen, stärker und gewandter.
Insbesondere das Üben mit zwei Stöcken ist förderlich für die eigene Koordination und Kommunikation mit dem Partner.
Die „Sinawali“ bieten die Möglichkeit, beide Körperhälften gleichermaßen zu trainieren. Einfache bis komplexe Schlagmuster schulen die Koordination und das periphere Sehen.
Das Training mit einem Stock beinhaltet u.a. Schlag-, Block, Hebel- und Entwaffnungstechniken. Reaktionsschnelligkeit und Verteidigungsverhalten wird durch Übungen, wie das „1:1“ trainiert. In Drills wird aus dem „Flow“ heraus entwaffnet und der Partner unter Kontrolle gebracht.
Das waffenlose Training basiert auf den Bewegungsprinzipien der Waffenkünste mit Stöcken und dem Messer. Doppelstock-Prinzipien werden beispielsweise für die Selbstverteidigung umgesetzt. Mit Hubud, dem Basisdrill der „Empty Hands“, wird der Schüler für Angriffswinkel, Druck- und Zugverhältnisse sensibilisiert. Darauf aufbauend werden in komplexer werdenden Drills, die Fähigkeiten geschult, den Partner zu manipulieren ,zu „trappen“ und ihn unter Kontrolle zu bringen. Spezielle Trapping-Drills lassen ein gutes Partnergefühl entstehen.
Fortgeschrittene können die Abwehr und Handhabung von Klingenwaffen erlernen, wie Messer, Machete, Schwert und Dolch (Espada y Daga). Im Kadena de Mano wird neben den „Empty Hands“ auch die Verteidigung gegen Messerangriffe trainiert. Über das Erlernen der Handhabung des Messers wird ein Bewußtsein für die Gefahr geschult, die von einer offenen Klinge ausgeht.
Abgerundet wird das Gesamtprogramm durch Elemente aus dem philippinische (Kick-)Boxen (Panantukan) und Ringen (Dumog).
Das Kali Kuntao – Training bietet also eine breite Palette an Inhalten und Übungsformen, die vorwiegend in partnerschaftlicher Zusammenarbeit trainiert werden.
Die Trainingsbekleidung besteht aus einer schwarzen Hose, einem Kali Kuntao T-Shirt und evtl. Mattenschuhen.
