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| Sinawali – direct access to flow – im Tun aufgehen |
Um den Flow Zustand zu erreichen, kann man an einigen „Rädchen“ drehen.
Ist der Schwierigkeitsgrad des Sinawalis zu hoch, und man ist in Sorge, kann ein Sinawali mit geringerem Schwierigkeitsgrad gewählt werden, um in den Flow zu kommen oder das Niveau der Fähigkeiten wird angehoben.
Ist der Schwierigkeitsgrad des Sinawalis zu niedrig undes kommt Langeweile auf, kann ein Sinawali mit höherem Schwierigkeitsgrad gewählt werden, um in den Flow zu kommen oder es werden Zusatzaufgaben, wie z.B. nur mit einer Hand hinzugenommen.
Der Flow Zustand befindet sich subjektiv zwischen Angst und Langeweile, wobei es zu Angst bei Überforderung kommt und zu Langeweile bei Unterforderung.
Siehe auch:
Das flow-Erlebnis: Jenseits von Angst und Langeweile – im Tun aufgehen
von Mihaly Csikszentmihalyi
Das flow-Erlebnis: Jenseits von Angst und Langeweile – im Tun aufgehen
von Mihaly Csikszentmihalyi
Come on. Have fun. Kick ass.
roninz.de