reflexive Entries | TDM#503
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Basic Elbows | TDM#502
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Stretching & Strong Core | TDM#501
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Schattensparring | TDM#500
3-4-5 | O/D 1. Runde: 3 Techniken offensiv – 2. Runde: 3 Techniken offensiv/defensiv – 3. Runde: 4 Techniken offensiv – 4. Runde: 4 Techniken offensiv/defensiv – 5. Runde: 5 Techniken offensiv – 6. Runde: 5 Techniken offensiv/defensiv TRAINIER MIT UNS! Besucht www.roninz.de Abonniert unseren YouTube Kanal. buymeacoffee.com/roninz
Sinawali 4-6-8 | TDM#499
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SOLO TRAINING MIT DEM KUBOTAN Teil 3 | TDM#498
TRAINIER MIT UNS! Besucht www.roninz.de Abonniert unseren YouTube Kanal. buymeacoffee.com/roninz Erschienen im Ju-Jutsu-Journal im Juni 2021
SOLO TRAINING MIT DEM KUBOTAN Teil 2 | TDM#497
TRAINIER MIT UNS! Besucht www.roninz.de Abonniert unseren YouTube Kanal. buymeacoffee.com/roninz Erschienen im Ju-Jutsu-Journal im Juni 2021
SOLO TRAINING MIT DEM KUBOTAN Teil 1 | TDM#496
Der Kubotan ist ein einfaches und diskretes Mittel für die Selbstverteidigung. Dieser kleine Stab hat in etwa die Größe von einem dicken Kugeschreiber. Er ist unauffällig und kann als Anhänger leicht mitgenommen und verborgenwerden. TRAINIER MIT UNS! Besucht www.roninz.de Abonniert unseren YouTube Kanal. buymeacoffee.com/roninz Erschienen im Ju-Jutsu-Journal im Juni 2021
Tabata Workout Q.2.28 | TDM#495
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2 Ju-Jutsu-Do Kombinationen | TDM#494
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