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Sinawali 6 Application | Espada y Daga | TDM#406

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Arnis Strike Challenge 10 000+ | TDM#405

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Helikopter Reloaded | TDM#404

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Tabata Workout Q.2.10 | TDM#400

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Tabata Workout Q.2.7 | TDM#388

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Figure 8 Switch „Minoza“ | TDM#403

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Asterisk Footwork | TDM#402

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SOLO PRATZENTRAINING | TDM#401

Mit einer Pratze zur Hand ist man nie alleine beim Training. So lassen sich in geeigneter Weise Ziele im Nahbereich simulieren und trainieren. Für einen »vortrefflichen« Trainingserfolg empfiehlt es
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3 Ju-Jutsu-Do Kombinationen | TDM#399

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einfache Faust-Kombinationen | TDM#398

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