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Schlagwort: Zirkel

Zirkeltraining im Ju-Jutsu-Do

  Funktionelle Kraft- und Konditionsübungen ergänzen das Ju-Jutsu-Do Training, bereiten es vor und fördern die körperliche Fitness.   Kraft und Konditionstraining ist „Körperhygiene“ und erhält den Körper gesund, wie
Andy Guettner