Leider müssen wir unsere Kampfkunstschule noch geschlossen halten. Unterstütz Euer Dojo und fragt nach, wie wir Euch helfen können. Inzwischen werden wir weiterhin täglich neue Übungen und Drills für
Der Drill beginnt damit, dass beide Hände rechts neben dem Kopf hoch genmmen werden, um die Stockspitze nach vorne zu bringen (Ochs). Ohne zu verharren folgt dann ein diagonaler
