Wir trainierten mit dem Langstock / Bo zur Erweiterung der Bewegungsvariabilität.Es macht Spaß und fördert ungemein die Koordination und Kooperation. —Kampf ist Kunst —roninz.de

Der Angreifer greift von hinten das Handgelenk und zieht Ohne Umschweife holt Andy Schwung springt auf der Stelle hoch und blickt über die Schulter er trifft die große Pratze

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  Ein Tonfa dient hervorragend als Verteidigungswaffe, verbessert und verstärkt die Blocktechniken. Zudem lässt sich auch ein Stock problemlos mit dem Tonfa blocken.   Ob mit oder ohne Waffen

Bo gegen Bo Im  Ju-Jutsu-Do trainieren wir mit unterschiedlichen Waffen zu Selbstverteidigung. Zu den Stabwaffen gehören vor allem  Hanbo, Tokubo und Tessen. Der Langstock (Bo) ist nur selten im

Im Kreis sind Anfang und Ende Eins.  —Kampf ist Kunst —roninz.de

6 count Sinawali Abanico & Single Stick Application – Punio Sumbrada – Kadena de Mano 6 count Sinawali Abanico Variations & Torsada – Sumbrada Flow & Hubad – Definite

In order to taste my cup of water you must first empty your cup.My friend, drop all of your preconceived fixed ideas and be neutral.Do you know why this

Die Aufgabe der Gruppe war, einen gemeinsamen Schlagrhythmus zu finden und zu halten. Methodische Reihung: — roninz.de

  Funktionelle Kraft- und Konditionsübungen ergänzen das Ju-Jutsu-Do Training, bereiten es vor und fördern die körperliche Fitness.   Kraft und Konditionstraining ist „Körperhygiene“ und erhält den Körper gesund, wie