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3 Hankdkantenschläge | Shuto | TDM#435

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Warmup – Mobility Flow – Kraft | TDM#434

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Tabata Workout Q.2.16 | TDM#433

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Arnis Strike Challenge | TDM#432

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Wirbeln mit zwei Stöcken | TDM#431

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Tabata Workout Q.2.15 | TDM#430

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Kubotan | 3 Quick Combos | TDM#429

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Arnis Strike Challenge | 10 Count | TDM#428

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Mobility Flow & Kraft | TDM#427

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Shuffle – DSD – Neko Ashi | TDM#426

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