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2 kurze Kombis mit dem kurzen Stock | TDM#365

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Andreas Güttner

3 taktile Übungen mit dem kurzen Stock | TDM#364

Tanbo – der kurze Stock. TRAINIER MIT UNS! Besucht www.roninz.de Abonniert unseren YouTube Kanal. buymeacoffee.com/roninz
Andreas Güttner

Aufwärmen – Dehnen – Kraft | TDM#363

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Andreas Güttner

KICKS AM BODEN | TDM#362

In dieser Serie liegt der Fokus auf dem Spielbein. Jede Ausführung des jeweiligen Tritts beginnt und endet im Kniesitz. Die Position des Körpers wird durch drei Punkte stabilisiert, das
Andreas Güttner

Sixcount Umbrella Gunting | TDM#361

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Andreas Güttner

Figure 8 Umbrella Warmup | TDM#360

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Andreas Güttner

3 Hanbo Combos | TDM#359

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Andreas Güttner

Hanbo Handwechsel | TDM#358

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MA Fitness Moves | TDM#357

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Stretching Flow | TDM#356

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