Nicht immer lässt sich eine Kombination in der Selbstverteidigung ohne Störungen zuende führen. Was wäre wenn? TRAINIER MIT UNS! Besucht www.roninz.de Abonniert unseren YouTube Kanal. buymeacoffee.com/roninz Erschienen im Ju-Jutsu-Journal im März 2022
Für das Solotraining lässt sich hervorragend eine Handpratze verwenden. Handballenstoß, Ellenbogenschlag, HandkantenschlagHammerfaustschlag, Haken, Ellenbogen auswärtsEllenbogenschlag, Knieschlag TRAINIER MIT UNS! Besucht www.roninz.de Abonniert unseren YouTube Kanal. buymeacoffee.com/roninz