KOMBINATION AUS DEM HUBAD | TDM#507
TRAINIER MIT UNS! Besucht www.roninz.de Abonniert unseren YouTube Kanal. buymeacoffee.com/roninz Erschienen im Ju-Jutsu-Journal im August 2021
Schlagwort: Ju-Jutsu-Journal
KOMBINATION AUS DEM HUBAD | TDM#506
Um den Nutzen des Hubad Drills im eigenen Training umzusetzen, empfehle ich, aus dem Flow heraus zu arbeiten.Das heißt, ich werde immer mit dem Dreierkontakt beginnen und nach drei bis fünf Durchgängen die Kombination ausführen. Damit komme ich aus der…
SOLO TRAINING MIT DEM KUBOTAN Teil 3 | TDM#498
TRAINIER MIT UNS! Besucht www.roninz.de Abonniert unseren YouTube Kanal. buymeacoffee.com/roninz Erschienen im Ju-Jutsu-Journal im Juni 2021
SOLO TRAINING MIT DEM KUBOTAN Teil 2 | TDM#497
TRAINIER MIT UNS! Besucht www.roninz.de Abonniert unseren YouTube Kanal. buymeacoffee.com/roninz Erschienen im Ju-Jutsu-Journal im Juni 2021
SOLO TRAINING MIT DEM KUBOTAN Teil 1 | TDM#496
Der Kubotan ist ein einfaches und diskretes Mittel für die Selbstverteidigung. Dieser kleine Stab hat in etwa die Größe von einem dicken Kugeschreiber. Er ist unauffällig und kann als Anhänger leicht mitgenommen und verborgenwerden. TRAINIER MIT UNS! Besucht www.roninz.de Abonniert unseren…
SOLO PRATZENTRAINING | TDM#401
Mit einer Pratze zur Hand ist man nie alleine beim Training. So lassen sich in geeigneter Weise Ziele im Nahbereich simulieren und trainieren. Für einen »vortrefflichen« Trainingserfolg empfiehlt es sich, mit der Pratze einen guten Gegendruck aufzubauen. Das hilft, die…
HANDWECHSEL MIT DEM HANBO 2 | TDM#373
In einer Verteidigungssituation oder in einem Kampf kann es vorkommen, dass die bevorzugte Seite nicht verwendet werden kann, z.B. aufgrund einer Verletzung oder räumlichen Einschränkungen. Was dann? Dafür lohnt es sich, das Werkzeug oder die Waffe auch mit der anderen…
HANDWECHSEL MIT DEM HANBO 1 | TDM#372
Für jedes Werkzeug benötigen wir ein gutes Gefühl für Länge, Gewicht und die Verteilung des Gewichts. Ein Hammer hat eine andere Gewichtsverteilung als ein Besen oder eine Schneeschaufel.In der Kampfkunst gilt das genauso für Kurzstock (Tanbo), Hanbo, Spazierstock oder Holzschwert.…
KICKS AM BODEN | TDM#362
In dieser Serie liegt der Fokus auf dem Spielbein. Jede Ausführung des jeweiligen Tritts beginnt und endet im Kniesitz. Die Position des Körpers wird durch drei Punkte stabilisiert, das Knie und die beiden Hände. In dieser Ausführung ist die Trefffläche…
ABTAUCHEN UND GLEICHZEITIGER KONTER AM GESPANNTEN STRICK #2 | TDM#354
Beim Abtauchen »Bob and Weave« unter dem gegnerischen Schwinger hindurch bietet sich die Gelegenheit für einen simultanen Konter zum Körper, der eine Folgekombination einleiten kann. Die gezeigten Übungen können in einem Satz zu 10 Wiederholungen am Ort ausgeführt werden, in…