SOLO TRAINING MIT DEM KUBOTAN Teil 1 | TDM#496
Der Kubotan ist ein einfaches und diskretes Mittel für die Selbstverteidigung. Dieser kleine Stab hat in etwa die Größe von einem dicken Kugeschreiber. Er ist unauffällig und kann als Anhänger…
Ju-Jutsu-Do Combo vs. Mae Geri | TDM#440
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Warmup am Boden | TDM#438
Get Up – Hiza Dachi Bridge Taps to Shrimp Wrestlers Walk Gecko Push-Up Walk Schulter zu Schulter TRAINIER MIT UNS! Besucht www.roninz.de Abonniert unseren YouTube Kanal. buymeacoffee.com/roninz
Warmup – Mobility Flow – Kraft | TDM#434
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Kubotan | 3 Quick Combos | TDM#429
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Shuffle – DSD – Neko Ashi | TDM#426
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2 Ju-Jutsu-Do Combos | TDM#417
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Warmup | mit Kick & Punch, Mobility Flow und Kraft | TDM#409
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3 Ju-Jutsu-Do Kombinationen | TDM#399
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einfache Faust-Kombinationen | TDM#398
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