SCHNELLE SCHLÄGE AM PFOSTEN (ABANICO 3S) DOPPELSCHLÄGE AM REIFEN (REIFEN-DOBLADA) ZIELÜBUNGEN MIT KLEINEN BÄLLEN TRAINIER MIT UNS! Besucht www.roninz.de Abonniert unseren YouTube Kanal. buymeacoffee.com/roninz Erschienen im Ju-Jutsu-Journal im Februar 2022
Wir starten aus der Situation heraus, dass sowohl Angreifer als auch Verteidiger einen Kurzstock zur Hand haben. Die Sequenz beinhaltet vier Würger mit dem Stock und die Übergänge, bzw.
Der folgende »Sumbrada« Drill arbeitet mit Schlag und Block im 1:1, d.h. in abwechselnder Folge. »MEDIO« DRILL IN DER MITTLEREN DISTANZ »LARGO« VARIANTE MIT VERGRÖSSERUNG DER DISTANZ AUF SCHLAG
