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Schlagwort: Warmup

Punch & Kick Warmup | TDM#355

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Andreas Güttner

Punch & Kick Combos | TDM#344

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Andreas Güttner

Punch & Knee Warmup | TDM#333

Jab, Cross, Knee Elbow, Knee, Elbow Jab, Cross, Hook, Knee TRAINIER MIT UNS! Besucht www.roninz.de Abonniert unseren YouTube Kanal.
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Ju-Jutsu-Do | einfache Kombis zum Warmup | TDM#311

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ADK | TDM#301

Aufwärmen – Dehnen – Kraft Skipping Punches, Kicks, Knee Lifts, Beinschwünge. Stretching in Grätsche, Ausfallschritt, Knoten, Schultern und Handgelnke. Push-Ups Skorpion, Get-Up Beinschwung, diagonale Crunches TRAINIER MIT UNS! Besucht www.roninz.de
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Shuffle, Jack & Kicks | TDM#209

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Family Warm Up | TDM#178

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Skip & Punch & Koordination | TDM#142

Solo Drill #32 TRAINIER MIT UNS! Abonniert unseren YouTube Kanal. Besucht www.roninz.de
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