fbpx

Kategorie: Bankaw

Bo im partnerschaftlichen Flow

Beim Üben zu zweit kann der Stab mit etwas Übung aus dem Drehen heraus dem Partner so übergeben werden, dass die Drehung nicht unterbrochen wird. Für etwas Geübtere kann
Andy Guettner

Casa Langit | Single Stick | Sibat/Bankaw

Kürzer geht es fast nicht. Der Drill „Casa Langit“ besteht aus einem Angriff von oben (#6), Roofblock und Shoulderblock. Dieser Sumbrada-Drill wird immer wechselweise ausgeführt und die Blöcke erfolgen
Andy Guettner