Dieser Flow für einen Stock arbeitet mit folgenden Elementen: Abecedario in der langen Distanz (Largo Mano), Sumbrada in der mittleren Distanz (Medio Mano), Entwaffnung, Gegenentwaffnung, vom Boxen zum
Der Altweibersommer grüßt mit seinen letzten warmen Sonnenstrahlen, währen wir beim Ju-Jutsu-Do oder Kali Sikaran auf der Matte schwitzen oder uns der Kopf raucht. Und weiter geht das
Michael greift an mit Angriffswinkel 2 Andy Blockt und kontert dierekt zu Ellenbogen und Augen Mittels Armstrecker zieht Andy den Michael zu sich. Und jetzt: Tür zu! Jetzt gar