Wenn das Muster läuft – bleibst du aufmerksam? Sinawali lebt vom gemeinsamen Rhythmus. Die Stöcke wechseln ihre Linien, beide Hände arbeitenzusammen und aus einzelnen Schlägen entsteht eine fortlaufende Bewegung.
Mit einer Pratze zur Hand ist man nie alleine beim Training. So lassen sich in geeigneter Weise Ziele im Nahbereich simulieren und trainieren. Für einen »vortrefflichen« Trainingserfolg empfiehlt es
