Technik des Monats

4 MAL WÜRGEN MIT DEM STOCK IM FLOW | TDM#584

by Andreas Güttner / On 2. Januar 2022 / In RoninZ Kampfkunstschule, Technik des Monats

Die Sequenz beinhaltet vier Würger mit dem Stock und die Übergänge, bzw. Weiterleitung von einem zum nächsten. TRAINIER MIT UNS! Besucht www.roninz.de Abonniert unseren YouTube Kanal. buymeacoffee.com/roninz Erschienen im Ju-Jutsu-Journal im Dezember 2021

SUMBRADA HIGH BOX | TDM#583

by Andreas Güttner / On 15. Dezember 2021 / In RoninZ Kampfkunstschule, Technik des Monats

Der folgende »Sumbrada« Drill arbeitet mit Schlag und Block im 1:1, d.h. in abwechselnder Folge. »MEDIO« DRILL IN DER MITTLEREN DISTANZ»LARGO« VARIANTE MIT VERGRÖSSERUNG DER DISTANZ AUF SCHLAG 1»CORTO« VARIANTE MIT VERKÜRZUNG DER DISTANZ AUF SCHLAG 1 TRAINIER MIT UNS!…

Tabata Workout Q.3.4 | TDM#582

by Andreas Güttner / On 30. November 2021 / In RoninZ Kampfkunstschule, Technik des Monats

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4 of 64 Sinawali 6 | TDM#581

by Andreas Güttner / On 29. November 2021 / In RoninZ Kampfkunstschule, Technik des Monats

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Tabata Workout Q.3.3 | TDM#578

by Andreas Güttner / On 26. November 2021 / In RoninZ Kampfkunstschule, Technik des Monats

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3 Solo Pratzen Drills | TDM#577

by Andreas Güttner / On 25. November 2021 / In RoninZ Kampfkunstschule, Technik des Monats

Für das Solotraining lässt sich hervorragend eine Handpratze verwenden. Handballenstoß, Ellenbogenschlag, HandkantenschlagHammerfaustschlag, Haken, Ellenbogen auswärtsEllenbogenschlag, Knieschlag TRAINIER MIT UNS! Besucht www.roninz.de Abonniert unseren YouTube Kanal. buymeacoffee.com/roninz

Kategorie: Technik des Monats

4 MAL WÜRGEN MIT DEM STOCK IM FLOW | TDM#584

SUMBRADA HIGH BOX | TDM#583

Tabata Workout Q.3.4 | TDM#582

4 of 64 Sinawali 6 | TDM#581

Tabata Workout Q.3.3 | TDM#578

3 Solo Pratzen Drills | TDM#577

Methoden mit dem Stock | TDM#576

ADK | TDM#575

Tabata Workout Q.3.2 | TDM#574

2 Quick-Combos | TDM#573

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