IKAEF Concentration | November 2014 | Review 1 from Andy Guettner on Vimeo. Fundamental and Intermediate Aspects of Filipino Martial Artsmit Lahong Guro Andy Güttneram 29.-30.11.2014 in RoninZ Kampfkunstschule
Sinawali – direct access to flow – im Tun aufgehen Um den Flow Zustand zu erreichen, kann man an einigen „Rädchen“ drehen. Ist der Schwierigkeitsgrad des Sinawalis zu hoch,
Heute hatten wir trotz Fußball Viertelfinale eine gute Trainingsbeteiligung. 🙂 Dafür gab es dann auch bei 28°C ein fetziges Programm von Doppelstock zu Hubad in der ersten Stunde und
Wie in diesem Schema zu sehen, unterscheiden wir in das „männliche Dreieck“ und das „weibliche Dreieck“. Die Schrittarbeit findet sich in den verschiedenen Bereichen, wie Doppelstock, Einzelstock, Messer und
