Distanz, Deckung und Schlagkraft sind wichtige Aspekte des Boxens. Und so kochte die Halle in RoninZ Kampfkunstschule am Samstag, den 28.03.2015 während des 4-stündigen Workshops „(Kick-)Boxen und Panantukan“
In der ersten Einheit ging es um Boxen und Kickbox Basics mit Sabrina Merseburg, Diplomsportlehrerin und Madunong Guro IKAEF.
In der zweiten Einheit dampfte die Halle beim „Fightness“ Zirkeltraining, Panantukan und Sikaran Drills mit Christian Schwarzenbacher, Cand. Sportlehrer und Madunong Guro IKAEF.
In der dritten Einheit ging es um „Dirty Boxing“ mit Ellenbogen, Knie, Backfists, Daumenstichen, Fishhooks, Sweeps und Street Selfdefense auf engen Raum mit Andy Güttner, Diplomsportlehrer und Lahong Guro IKAEF.
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| Vielen Dank an alle Teilnehmer vom Workshop „Boxen und Panantukan“ am 28.03.2015 |
RoninZ Kampfkunstschule
Come on. Have fun. Kick ass.
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