Am ersten Märzwochenende hatten wir das große Vergnügen, Charles Gossens vom Cinco Tero Escrima bei uns in der RoninZ Kampfkunstschule in Weingarten begrüßen zu dürfen. Zwei Tage lang tauchten wir tief in die Welt des philippinischen Waffenkampfes ein – mit Drills, Technik und einer großen Portion Spaß.
Tag 1: Doppelstockdrills – Rhythmus, Koordination, Timing
Der erste Tag begann mit einer intensiven Einheit zu Doppelstockdrills. Charles führte die Teilnehmer von einfachen Bewegungsmustern bis hin zu anspruchsvollen Kombinationen. Besonders Rhythmus, Koordination und Timing standen im Fokus – eine Herausforderung, die einige ordentlich ins Schwitzen brachte! Doch trotz der hohen Anforderungen kam der Spaß keineswegs zu kurz.
Ein Highlight des Tages war die Trainingsmethode Lock and Block. Diese Übung schult Reaktion und Reflexe und hilft, Angriffsmuster blitzschnell zu erkennen und abzuwehren.
Tag 2: Espada y Daga – Geschmeidige Kombinationen mit Schwert und Dolch
Der zweite Seminartag begann mit einer intensiven Einheit zum Espada y Daga – dem Kampf mit Schwert und Dolch. Charles ließ die Teilnehmer zunächst einzelne Technikkombinationen üben, bevor er nach und nach einen fließenden Sumbrada-Drill entstehen ließ. Die Dynamik und Geschmeidigkeit dieser Übung sorgte für einige Aha-Momente und verdeutlichte die Vielseitigkeit dieser traditionellen Kampfkunst.
Zum Abschluss des Seminars widmeten wir uns der Abwehr von Messerangriffen und dem reaktiven Spiel mit einem Stock. Hier ging es um das richtige Timing und das intuitive Reagieren auf Bedrohungen – essenzielle Fähigkeiten für den realistischen Selbstschutz.
Fazit: Ein lehrreiches und inspirierendes Wochenende
Das Seminar mit Charles Gossens war eine Bereicherung für alle Teilnehmer. Sein tiefes Wissen, seine präzise Vermittlung und die lockere Atmosphäre machten das Wochenende zu einem echten Highlight. Wir bedanken uns herzlich bei Charles für seinen Besuch und freuen uns auf eine Wiederholung!