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Tabata Workout Q.2.29 | TDM#505

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Andreas Güttner

2 dynamic Hanbo Combos | TDM#504

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Andreas Güttner

reflexive Entries | TDM#503

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Andreas Güttner

Basic Elbows | TDM#502

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Stretching & Strong Core | TDM#501

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Andreas Güttner

Schattensparring | TDM#500

3-4-5 | O/D 1. Runde: 3 Techniken offensiv – 2. Runde: 3 Techniken offensiv/defensiv – 3. Runde: 4 Techniken offensiv – 4. Runde: 4 Techniken offensiv/defensiv – 5. Runde:
Andreas Güttner

Sinawali 4-6-8 | TDM#499

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Andreas Güttner

SOLO TRAINING MIT DEM KUBOTAN Teil 3 | TDM#498

TRAINIER MIT UNS! Besucht www.roninz.de Abonniert unseren YouTube Kanal. buymeacoffee.com/roninz Erschienen im Ju-Jutsu-Journal im Juni 2021
Andreas Güttner

SOLO TRAINING MIT DEM KUBOTAN Teil 2 | TDM#497

TRAINIER MIT UNS! Besucht www.roninz.de Abonniert unseren YouTube Kanal. buymeacoffee.com/roninz Erschienen im Ju-Jutsu-Journal im Juni 2021
Andreas Güttner

SOLO TRAINING MIT DEM KUBOTAN Teil 1 | TDM#496

Der Kubotan ist ein einfaches und diskretes Mittel für die Selbstverteidigung. Dieser kleine Stab hat in etwa die Größe von einem dicken Kugeschreiber. Er ist unauffällig und kann als
Andreas Güttner