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Griffansatz Würgen beidhändig / zum Revers beidhändig (0.00) gegenüberliegendes Handgelenk gefasst (4.20) diagonales Handgelenk gefasst (6.40) TRAINIER MIT UNS! Besucht www.roninz.de Abonniert unseren YouTube Kanal. buymeacoffee.com/roninz

Mae – Mawashi – Ura Mawashi TRAINIER MIT UNS! Besucht www.roninz.de Abonniert unseren YouTube Kanal. buymeacoffee.com/roninz

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Budokai 2020 EDO = Every Day ObjectsGemeinsamer Livestream mit TSV Steppach Das Buch TRAINIER MIT UNS! Besucht www.roninz.de Abonniert unseren YouTube Kanal. buymeacoffee.com/roninz

Budokai 2020 Gemeinsamer Livestream mit TSV Steppach EDO = Every Day Objects Das Handtuch TRAINIER MIT UNS! Besucht www.roninz.de Abonniert unseren YouTube Kanal. buymeacoffee.com/roninz

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3 Varianten: Doppelstich (2.27), Figure 8 (4.05), Backhand (5.45) Verkettung der drei Varianten. (7.30) TRAINIER MIT UNS! Besucht www.roninz.de Abonniert unseren YouTube Kanal. buymeacoffee.com/roninz

3 Variationen Wirbeln (0.25) Werfen (4.10) Touchy Touch (8.00) TRAINIER MIT UNS! Besucht www.roninz.de Abonniert unseren YouTube Kanal. buymeacoffee.com/roninz