Schlagwort: Dreierkontakt

TRAINIER MIT UNS! Besucht www.roninz.de Abonniert unseren YouTube Kanal. buymeacoffee.com/roninz Erschienen im Ju-Jutsu-Journal im August 2021

Um den Nutzen des Hubad Drills im eigenen Training umzusetzen, empfehle ich, aus dem Flow heraus zu arbeiten.Das heißt, ich werde immer mit dem Dreierkontakt beginnen und nach drei