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Schlagwort: Ju-Jutsu-Do

Punch Set 2 | TDM#303

Gerade links, Uppercut rechts, Körperhaken links, Haken links Gerade rechts, Uppercut links, Körperhaken rechts, Haken rechts diag. Uppercut links, Overhand rechts, diag. Uppercut links diag. Uppercut rechts, Overhand links,
Andreas Güttner

Shito – Four Swords | TDM#302

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Andreas Güttner

ADK | TDM#301

Aufwärmen – Dehnen – Kraft Skipping Punches, Kicks, Knee Lifts, Beinschwünge. Stretching in Grätsche, Ausfallschritt, Knoten, Schultern und Handgelnke. Push-Ups Skorpion, Get-Up Beinschwung, diagonale Crunches TRAINIER MIT UNS! Besucht www.roninz.de
Andreas Güttner

3 Ju-Jutsu-Do Kombinationen im Stand | TDM#293

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Tsuki-Shuto-Empi | TDM#292

Basics der Techniken Fauststoß, Handkantenschlag und Ellenbogentechniken. TRAINIER MIT UNS! Besucht www.roninz.de Abonniert unseren YouTube Kanal.
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Aufwärmen-Dehnen-Kraft | TDM#291

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Shadow: 3 – 4 – 5 | TDM#285

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Shadow: AvAmK – AvGA – AvSuT | TDM#284

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Schattensparring 3 Runden | TDM#281

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JJD Kombinationen | TDM #274

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