Schlagwort: Ju-Jutsu-Do

ADK | TDM#301

Aufwärmen – Dehnen – Kraft Skipping Punches, Kicks, Knee Lifts, Beinschwünge. Stretching in Grätsche, Ausfallschritt, Knoten, Schultern und Handgelnke. Push-Ups Skorpion, Get-Up Beinschwung, diagonale Crunches TRAINIER MIT UNS! Besucht www.roninz.de
Andreas Güttner

3 Ju-Jutsu-Do Kombinationen im Stand | TDM#293

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Tsuki-Shuto-Empi | TDM#292

Basics der Techniken Fauststoß, Handkantenschlag und Ellenbogentechniken. TRAINIER MIT UNS! Besucht www.roninz.de Abonniert unseren YouTube Kanal.
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Aufwärmen-Dehnen-Kraft | TDM#291

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Shadow: 3 – 4 – 5 | TDM#285

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Shadow: AvAmK – AvGA – AvSuT | TDM#284

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Schattensparring 3 Runden | TDM#281

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JJD Kombinationen | TDM #274

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Mae- , Mawashi- & Yoko-Geri | TDM #273

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Der Stuhl hat Beine | TDM#262

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