Schlagwort: Ju-Jutsu-Do

Progressives Schattenboxen | TDM#539

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Tenugi | gegen Würgen und Faust | TDM#536

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Tenugi | Spannen und Wickeln | TDM#535

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Dehnen und Kraft | TDM#534

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Warmup mit dem Gürtel | TDM#533

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Abtauchen und Konter 5 | TDM#525

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Abtauchen und Parieren | TDM#524

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Kraft mit Combat Sports | TDM#523

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Warmup mit V und M | TDM#522

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Tactical Pen | 3 Konter gegen kombinierte Angriffe | TDM#515

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