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Monat: September 2021

Basic Elbows | TDM#502

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Andreas Güttner

Stretching & Strong Core | TDM#501

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Andreas Güttner

Schattensparring | TDM#500

3-4-5 | O/D 1. Runde: 3 Techniken offensiv – 2. Runde: 3 Techniken offensiv/defensiv – 3. Runde: 4 Techniken offensiv – 4. Runde: 4 Techniken offensiv/defensiv – 5. Runde:
Andreas Güttner

Sinawali 4-6-8 | TDM#499

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Andreas Güttner

SOLO TRAINING MIT DEM KUBOTAN Teil 3 | TDM#498

TRAINIER MIT UNS! Besucht www.roninz.de Abonniert unseren YouTube Kanal. buymeacoffee.com/roninz Erschienen im Ju-Jutsu-Journal im Juni 2021
Andreas Güttner

SOLO TRAINING MIT DEM KUBOTAN Teil 2 | TDM#497

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Andreas Güttner

SOLO TRAINING MIT DEM KUBOTAN Teil 1 | TDM#496

Der Kubotan ist ein einfaches und diskretes Mittel für die Selbstverteidigung. Dieser kleine Stab hat in etwa die Größe von einem dicken Kugeschreiber. Er ist unauffällig und kann als
Andreas Güttner

Tabata Workout Q.2.28 | TDM#495

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Andreas Güttner

2 Ju-Jutsu-Do Kombinationen | TDM#494

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Andreas Güttner