Es gelten in der Selbstverteidigung immer die selben mechanischen Gesetze, ob mit oder ohne Waffen. Für die Bewegungen unseres Körper sollten immer die selben mechanischen Gesetze gelten, ob wir
Der Altweibersommer grüßt mit seinen letzten warmen Sonnenstrahlen, währen wir beim Ju-Jutsu-Do oder Kali Sikaran auf der Matte schwitzen oder uns der Kopf raucht. Und weiter geht das
Tenugi – das Band Flexible Gegenstände können effektiv für die Selbstverteidigung eingesetzt werden. In der Ausgangsposition wird das Band so in den Händen gehalten, dass eine normale Deckung möglich
