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Kategorie: TDM

BAT FIGHT | TDM#210

BURNER GLADIATORS Download als PDF Datei: Seite des Deutschen Ju-Jutsu Verbandes: https://www.djjv.de/ Seite von Burner Gladiators: Burner Gladiators TRAINIER MIT UNS! Abonniert unseren YouTube Kanal. Besucht www.roninz.de
Andreas Güttner

Shuffle, Jack & Kicks | TDM#209

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Tabata Workout Q17 | TDM#208

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Andreas Güttner

EDO | Zeitung | TDM#207

EDO = Every Day Objects, das sind Alltagsgegenstände. TRAINIER MIT UNS! Abonniert unseren YouTube Kanal. Besucht www.roninz.de
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Single Stick Combos | TDM#206

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Sticky Fitness | TDM#205

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4-Minuten TABATA-WORKOUT | TDM#204

STAYATHOME-TRAINING Download als PDF Datei: Seite des Deutschen Ju-Jutsu Verbandes: https://www.djjv.de/ Ich kann noch folgenden Link auf der Seite Lifestyle Magazin Miaboss zu Tabata für Frauen empfehlen: https://www.miaboss.de/9-tabata-uebungen-4-minuten-workout/ TRAINIER
Andreas Güttner

Der Kick mit dem Stuhl |TDM#203

STAYATHOME-TRAINING Download als PDF Datei: Seite des Deutschen Ju-Jutsu Verbandes: https://www.djjv.de/ TRAINIER MIT UNS! Abonniert unseren YouTube Kanal. Besucht www.roninz.de
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Den Bambus spalten | TDM#202

SCHLAGKOMBINATION MIT EINEMSTOCK STAYATHOME-TRAINING Download als PDF Datei: Seite des Deutschen Ju-Jutsu Verbandes: https://www.djjv.de/ TRAINIER MIT UNS! Abonniert unseren YouTube Kanal. Besucht www.roninz.de
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MESSER-BASICS | TDM#201

GRIFFWECHSEL VON RECHTS NACHLINKS STAYATHOME-TRAINING Download als PDF Datei: Seite des Deutschen Ju-Jutsu Verbandes: https://www.djjv.de/ TRAINIER MIT UNS! Abonniert unseren YouTube Kanal. Besucht www.roninz.de
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