Schlagwort: Ju-Jutsu-Do

Fingerknöchel – Schläge und Stöße | TDM#461

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Andreas Güttner

Dehnen und Plank Flow | TDM#460

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Warmup mit Punch & Defense 2 | TDM#459

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Hanbo | Combo gegen Messer | TDM#452

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Hanbo | Basic Strikes | TDM#451

Schwertgriff XSpazierstock + TRAINIER MIT UNS! Besucht www.roninz.de Abonniert unseren YouTube Kanal. buymeacoffee.com/roninz
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kurze Dehnung | JMG | TDM#449

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Warmup mit Punch & Defense | TDM#448

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ASC10000plus | Woche 3 | TDM#441

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Ju-Jutsu-Do Combo vs. Mae Geri | TDM#440

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Kicks aus dem Kniesitz | TDM#439

Alle Übungen starten im Tai Za – Kniesitz. Mawashi Geri – Halbkreisfußtritt Yoko Geri Kekomi – Fußstoß seitwärts Ura Mawashi Geri – Hook Kick Ura Mawashi Geri – Mawashi
Andreas Güttner