Espada y Daga bringt zwei Waffen unterschiedlicher Länge zusammen. Genau wie beim Doppelstock üben beide Trainingspartner ein synchrones Schlagmuster, bei dem jedoch mit dem Messer ausschließlich Stiche ausgeführt werden. Bei diesem Flowdrill haben wir noch eine rotierende Schrittarbeit ergänzt. Viel Spaß beim Üben.
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