Andy’s Technik des Monats: Micro-Drill Es wird ein klar umrissenes Szenario definiert. Durch die Vorgaben wird die Sicherheit beider Übenden gewährleistet. Der Angreifer kann sich voll und ganz in
Jhonny Bernaschewice The martial arts begin and end with courtesy. At first, courtesy requires a reward. As you develop the character traits of a master, however, you’ll be secure
Aus der DVD Pratzentraining. Kapitel Drills. Von und mit Andreas Güttner www.budo-filme.de Kuckfilm 2008 Sprecher: Anno Köhler Pratzen lassen sich in allen Bereichen der Selbstverteidigung vielfältig einsetzen. Basispositionen, Selbstverteidigungskombinationen
Mike wird zudringlich und erhält von Andy einen Ellenbogen vor die Brust gefolgt von einem Ellenbogen unter das Kinn und einer Hammerfaust zum Unterleib. Eine weitere Hammerfaust zum Oberschenkel
Technikserie aus dem Fachteil des Ju-Jutsu Journal mit Matthias Huber und Andy Güttner November 2009 Technik des Monats Trainier mit uns ! Subscribe to my You Tube channel.Visit: www.roninz.de
