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Kategorie: TDM

4 count drill | Largo Mano | 2-handed | TDM#139

Der Meyer’s Drill verwendet die Diagonalen eines Quadrates für das Schlagmuster. Immer zwei Schläge verwenden nacheinander dieselbe Diagonale. In der ersten Variante startet der Drill rechts oben, es folgt
Andreas Güttner

Tabata Workout Q6 | TDM#138

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Umbrella Sixcount | Sinawali | TDM#137

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Sixcount Application | Kadena der Mano | TDM#136

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Sticky Fitness | TDM#135

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Abecedario Oldschool | TDM#134

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TaBaTa WoRkOuT Q5 | TDM#133

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Schattensparring | TDM#132

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Direkte Eingänge | TDM#131

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Andreas Güttner

Abanico 4 count Drill | TDM#130

Doublestick left and right So wie ein Pfau ein prächtiges Rad schlägt mit seinen Schwanzfedern, so wird der Abanico-Schlag wie ein Fächer aus der Rotation des Unterarms heraus geschlagen.
Andreas Güttner